安全饮水 健康成长
横山区第十九幼儿园
什么样的水是安全饮用水?
水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素之一。对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。从饮水与健康角度来讲，良好的饮水应该符合以下几点要求：
→ 干净不含致病菌;
→含有适量的矿物质和微量元素;
→含有新鲜适量的溶解氧；
→ 偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。
目前，我国居民饮水的主要有：自来水，纯净水，人造矿化水，矿泉水和天然水。
饮用水不卫生容易造成传染病流行、寄生虫病、重金属中毒等危害。当这些病菌污染水源以后，可引起各种传染病如疟疾、伤寒、霍乱和肝炎病的流行。此外，长期饮用高氟水，会出现斑牙病、结石病、皮肤病等。
饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。幼儿因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全。因此，水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。习惯喝饮料不喝水的幼儿，常常食欲不振、多动、性格乖张，身高体重不足。
只要孩子的小便正常，可根据实际情况让他少量多次饮水，如果孩子出汗多，应给增加饮水的次数，而不是饮水量。
1、兴趣喝水法：
经常给小朋友变换饮水的容器，利用孩子的好奇心，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。
2、习惯喝水法：
家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使小朋友在不知不觉中养成喝水的好习惯。
3、随机喝水法：
喝水要少而勤，不一定按“顿”喂。
1.早晨第一次打开水龙头最好放放水再使用，以免损害自己的健康。
2.自来水的质量与水源、处理工艺等都有关系，建议煮开饮用。
3.注意水管防冻保温，不堆埋、损坏水表，不私拆改装自来水管道，及时更换老化或锈蚀的水阀和水龙头。
饮用水卫生工作关系到每一位幼儿的健康，我们将继续细致、深入、扎实地做好相关工作，为师幼营造一个良好、卫生、安全的环境，确保幼儿健康成长！
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编辑：王慧
审核：张琴琴
