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不会，我们的泪腺进化成了一种X光，不信你问我：你猜我在想什么？用督导、个人体验、上课、看书、读书会、案例报告、参加团体、备课、讲课、写书……麻痹自己。别的家长：宝贝对不起，刚才我不该那么对你，妈妈下次会努力做到更好。心理咨询师：这就是我，你妈，你妈就这德行，你最好接受这一点。嗯，还可以。每当我感到压力很大的时候，我就用督导、个人体验、上课、看书、读书会、案例报告、参加团体、备课、讲课、写书……麻痹自己。![]()
在你说这句话的前一秒，你的眼神从我脸上挪开了，双手环抱在胸前，往后靠了10公分，吸了吸鼻子……我觉得你这个人实在太难相处了，你还是心理咨询... ...把刀放下，别激动。以我今天对你的了解，你们心理咨询师和普通人也没什么不同嘛！在你那里这世界上人已经分成“心理咨询师”和“普通人”两种了吗？你这是对心理咨询师的歧视，纵然我是个没脾气的心理咨询师也不能忍。这样吧，我推荐你去我一个同行那里... ...哎，别走啊！我可是心理咨询师！哎别走啊！我刀已经放下了！心理咨询师不想听到的话里，排名第一的大概是：你还是心理咨询师呢！这句话的潜台词是：你不该有情绪；不该有脆弱；你的生活不该有瑕疵，否则你怎么帮助人？你不该攻击别人，哪怕你正在被攻击；你应该等于优雅、淡定、从容。在某些时候，人们与一个心理咨询师发生冲突的时候，这几乎成了最好用的武器。因为对面那个心理咨询师，多少会被扰动——这句话里有太多不允许和不共情。这是我们对咨询师理想化的部分，这部分的理想化，不仅针对大众对咨询师的理想化，有些也变成了咨询师对自己的理想化。而咨询师对自己的理想化，大多来自大众对咨询师的期待，然后变成了咨询师对自己的期待。大众对咨询师的期待，大概是来自一种刻板印象。这种刻板印象说来玄妙，它也许是来自弗洛伊德拿着烟斗的那副高深莫测的模样，也许来自电影里穿着黑色套装出入高档写字楼的金边眼镜们，也许来自大众自己对一个“帮助者”的幻想——首先他要先搞定自己的生活，然后才能帮忙搞定我。一个在生活中有很多情绪的咨询师，是否能帮我搞定我的情绪？一个不敢向领导表达意见的咨询师，是不是能帮助我去表达？一个没有孩子的咨询师，是不是能帮我处理我的亲子关系？一个没有离过婚的咨询师，是不是能懂得我离婚时的心情？![]()
一个不是我幻想中咨询师模样的人，是不是一个好的咨询师？
有时候咨询师会去和来访者讨论：你期待中的咨询师应该是什么样？他应该温暖，能理解我；
他应该坚强，不轻易被打倒；
他应该幽默风趣，笑对人生；
他应该尖锐，更懂得去表达；
他应该有力量；
他应该更加包容；
……
每个人心目中的好的咨询师的模样都不一样。为什么会这样？假如我们都是看电影长大的，都形成同一种刻板印象，那为什么我们内心的期待其实很不同？通过讨论这个问题，我们能理解来访者一部分内心：他期待中的那个好客体应该是什么样？他曾经的客体也许是什么样？他理想中的自体是什么样？他不能接受的自体是什么样？他对咨询师的看法中，涵盖着他过去生命中的自己和他人。而他对咨询师的态度中，也涵盖着他曾经对自己和他人的态度。比如：他能否允许这个咨询师其实也并不坚强？他能否接受这个不坚强的咨询师，也可以从事咨询师这个行业，同样也可以在世间活得很好。他能否允许他的咨询师有时候爱他，有时候也会让他不满意吗？他能否接受这个他爱的咨询师有时候爱他，有时候爱得不够吗？当他幻想中的咨询师是A，而现实中的咨询师是B，他能否感受到B同样也是可以提供爱和帮助的？回到大众对心理咨询师的期待上，亲爱的人们，你们能不能允许一个心理咨询师不完美地活着？他有自己未完成的情结，但他持续在接受自己的咨询师分析；他也会有情绪，有情绪了也会攻击别人，但他为自己的情绪和行为负责；我记得我的朋友圈有很多人曾给我留言：没想到你也会对孩子发脾气，我觉得舒服多了。当然，类似这些言论都是友好的，我有时会去反思，这是怎么带来的。除了刻板印象外，也存在咨询师对自己的期待。比如，我们会很认同自己的职业，在这种情况下，我们很少会在朋友圈发自己的情绪；或者在公众号中，我们也是谈论专业比较多，谈论我们是如何帮助别人的，是如何理解人性的。这一切传递出去，无形中就成为：生活对一个心理咨询师来说，就俩字——轻松。咨询师同样需要面对生活摆在眼前的刀山火海，那区别在哪里？咨询师经过学习、个人体验，增加了自我理解的能力。这种自我理解能力的增加，可以帮助他自我控制，而自我控制的增强，可以帮助他去涵容这些焦虑。然后，他再将他学习到的、被体验师给予的东西给予你。这些东西，并不是咨询师本身就有的，而是来访者告诉咨询师的。来访者用他的语言、非语言、互动、感受、和咨询师的关系，告诉了咨询师一些他自己都不知道的东西，咨询师再将它们加工，然后还给来访者。由此，来访者获得了对自己更深的理解，慢慢增加了涵容焦虑的能力。这是传递，而不是教导。所以，咨询师并没有厉害在先，他只是作为一个人，利用他学习到的理解他人的技术，去理解并参与了一下你而已。甚至，他告诉你的东西，让你获得了对自己的一种突破，而这种突破，咨询师自身都还没有达到。比如，一个咨询师能理解自己为什么畏惧领导，但他选择永远不去表达；他用同样的方式修通了一个恐惧权威的来访者后，这个来访者倒是可以表达了。但这就是真实的咨访关系——没有谁更厉害的一种关系，没有必要去讨论谁更厉害的一种关系。关于咨询师对自己理想化的部分，我想说，当咨询师对自己的职业理想化太高的时候，他在咨询中也许会有焦虑，他会难以在咨询中打开自己，做一些真实的反应，因为他担心这与他理想中的自己不符。他也许会过分担心是否会帮到来访者，过分担心来访者对自己的看法，过分关注咨询的结果而不是过程，而这会让咨询的节奏变快，导致一些真实的碰撞被遗漏。这本身也许就是咨询师没有被修通的部分，所以体验师很重要。转载自公众号栾晶（luanjing007），作者栾晶。------------kaisenxinli------------![]()
赵旭东、张海音、曾奇峰、施琪嘉、朱建军、刘丹、方新、李孟潮、张天布、唐登华、李晓驷、徐钧、徐勇、薛伟、邹政、孟馥、陈珏、仇剑崟、刘天君、杜亚松、盛晓春、张岚、陈一心、杨昆、杨怀瑜主讲。
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