看看:现在人的“累”点都这么低的吗?

时尚   2024-10-14 15:17   上海  


最近发现身边出现越来越多低电量待机的朋友,明明也没做什么,但就是觉得很累。


对人、对事都提不起劲,“脆皮”到一碰就“碎”的程度。以为自己懒病上身,实际上就是陷入了低能量的状态。





没有ddl的话一天只能做一件事,对所有事情都提不起劲,工作日这也想做那也想做,等真的到了周末,就只有力气躺着划手机。



每天上班都感觉身有千斤重,像是背后拖着个看不见东西的负重前行。



平时觉少,睡觉会有负罪感,然后白天喝咖啡,晚上吃褪黑素。


经常不回别人消息,下意识在脑子里用意念回复了对方后就不了了之了,因为一想到又要展开新一轮对话或者来回寒暄就累。



容易烦躁,容易对身边的人发火。


字看不进去,所有长文章连第一段都看不完就直接划走。网上有大家都在讨论的热门剧集,想跟上网速又不想花时间看全集,直接搜索短视频切片。


耐心降低,听别人讲八卦都想问能不能一句话总结。



腰痛、驼背、肩颈酸痛,感觉整个人被锁死,无法展开,想运动打破现状,又因为熬夜太多,怕突然运动猝死。




 003 :能用钱解决的问题都花钱解决,一周内打了很多不必要的车……


 小陈 :看我发微博的频率就知道我电量多少了,过得好就发得多,过太好反而人间蒸发,反之也是如此。


 momo :越来越觉得觉睡太多反而变成无效休息,睡了十几个小时起来跟开盲盒一样,大部分时间开出来都是更累、更困,偶尔会开出隐藏款——神清气爽。





 头头是道 :你们有听过“感官过载”这个东西吗?典型表现就是不能穿高领衣服会觉得束缚,比如大家都有100%的能量,一起出去玩,别人100%的能量都用来玩,而我的60%的能量都消耗在了“我今天穿了一件高领毛衣,好难受……”,所以表面看起来就是低能量人。






不想社交,所剩无几的个人时间只想独处。


说注意力集中吧,对什么都是三分钟热度,说注意力不集中吧,又能机械性的刷短视频、刷剧刷一整个下午。



就连地板上掉了一张纸,都不想去捡它,不是不爱干净也不是懒,就是没有力气。



也不想选择,以前挑东西会货比三家,现在随便选一个,只想赶紧把事情解决。


比较悲观,很多事情在脑子里过一遍就不想做了,口头禅是算了、没事、都行。


别人提起旅游是:美景、美食和各种各样的文化,低能量人提起旅游:人、人挤人、长时间行动、没地方坐、没有网。



没有兴趣爱好,以前还有精力追星,拥有各种想玩想挑战的事,现在对什么东西都是可有可无,觉得赚钱、生存以外的都不是正事,都不重要。



 茶茶 :讨厌ktv、酒吧、等一切人际关系虚假浮躁的地方,就是很难提起劲去应对这一切。


 呱呱奇谭 :只愿意跟三观相符合的老朋友们交往,懒得不断跟新的人建立关系,说过的话又要重新再说一遍……懒得跟人沟通争论,问就是你说得都对……





 MM豆 :我感觉是,让人觉得累的都是“要做的事”,不是想做的事,所以是持续的能量消耗,同时低能量输入,就会越来越累。





现在也有越来越多人发现自己处于这样的状态,开始想办法“自救”,方法不一,一起来找找灵感!


增加与这个世界的连接点,有意识的去点燃那些兴趣点。


增加家里的色彩,鲜艳摆件、绿植,偶尔也给自己添置一些彩色的小物件,直接粗暴地给自己注入多巴胺。


听凤凰传奇,专治气血不足,或者带耳机听Twice的元气曲在没人的街道狂蹦。



把想要很久的东西给一口气买了。


报一些9.9的体验课,争取每周都在接触新鲜环境和内容,对于脑力工作者来说最合适的休息方式不是睡觉,是换脑。



认真吃饭、专心睡觉,让吃饭睡觉变得纯粹,别看手机。



 小松菜头 :吃维生素D有用!!!


 淋雨 :靠近各种鲜活的高能量人和好玩的人,听他们述说一天发生的事情,和他们一起吃饭看电影,饭都会变香!





 化纤海绵 :逛菜市场、买束鲜花、打扫卫生。


大家也有感觉自己“累”点很低的时候吗?都有哪些症状,又是如何“自救”的?速速在评论区留言!





编辑/插画:Lexi
设计:M19



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