寒气降临
大雪是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气，标志着隆冬时节正式开始。大雪节气，气温明显下降、降水量增多。代表着寒冷与降水。
当心“老寒腿”！
我们常说的“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节的退行性疾病。主要临床表现为膝关节疼痛、肿胀及活动受限，主要病理表现为膝关节软骨的纤维化、磨损、剥脱等伴发滑膜充血水肿及骨赘增生等。
一旦得了膝骨关节炎，膝关节可能会出现以下症状：
1.长期反复疼痛，运动后加重，休息后减轻。
2.行走不便，下蹲困难或者蹲下去后站起来很费劲，上、下楼梯疼痛明显或突然活动发生刺痛。
3.部分患者还会有所谓的“晨僵”的现象，每天早上起来，腿脚总是活动不开，这种情况还出现在久坐、久站之后，但是一般不会超过半小时。
4.活动关节的时候老是有“咔咔响”声音，甚至有走路“打软腿”的情况。在受凉、天气变化或湿度增加或是有寒冷刺激的时候这些症状会明显加重，这也就是老寒腿说法的来源。
5.严重的会出现下肢肌肉萎缩，还可因关节积液并发滑膜炎出现关节肿胀。
6.当关节炎进展到后期就会逐渐出现膝关节伸不直也弯不了的情况，部分患者还会出现明显的“罗圈腿”或者“X形腿”。
如何预防老寒腿？
在运动后，身上出汗很多，这时不能马上进入空调房间，或用电风扇对着吹和洗凉水澡，因为受寒容易引发和加重病情。冬天更要注意膝关节的保暖，防止关节受寒湿侵袭。
除此之外我们还可以？
黄风湿来帮您！
中医浴足术
本项目由首届百名杰出青年中医黄再军教授创新与发明，采用中药散泡足，并结合艾灸液和散寒除湿药物作用于病患部位，利用透皮原理，通过中医艾灸热传导与散寒除湿药物相结合，借助于热力、药力的综合作用，由温经通络、散寒除湿、活血化瘀、消肿止痛、平衡阴阳，调节内分泌，提升免疫力等作用。
养生就来黄风湿康养中心
黄风湿康养中心是位于成都市龙泉驿区的第一家集生活照料、医疗护理、健康管理、文化娱乐、老年病调理于一体的新型康养综合体，与黄风湿医院、聚宝山养老中心、成都再军疑难病研究所同属黄风湿集团运营管理。中心位于龙泉驿区同安街道阳光大道4号，中心具有以下特点：
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地址
龙泉驿区同安街道阳光大道4号，
公交850、K7在成环路圣景路口站下车即到。
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