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肩膀痛不一定是肩周炎，还有可能是肩袖“开了线”！

文摘 2025-01-13 17:59 四川

GUARD HEALTH

一说起肩膀痛

估计大多数的人第一反应

就是患上了肩周炎

事实上

不是所有的肩部疼痛

都是肩周炎造成的

肩周炎只占肩痛的

10%~20%

有一种知名度很低的肩部疾病

肩袖损伤

却占了肩部疼痛的60%~70%

什么是肩袖？

肩袖是由肩部的四块肌肉：冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前方、上方、后方形成的像袖子样结构。

起于肩胛骨、附着于肱骨头周围，在肱骨头解剖颈处形成袖套状结构，与关节囊紧密相连。

有维持肩关节稳定和协助肩关节活动的作用，肩袖是机体肩部运动中非常重要的结构，当肩袖损伤时这一功能将减弱或丧失。

肩袖损伤有什么表现？

1. 最主要的就是肩膀痛！

损伤较轻的患者起初疼痛不明显，隐隐作痛的感觉，随着时间的推移逐渐加重。

损伤严重的患者则受伤后立即出现剧烈疼痛。

典型疼痛特点为夜间痛、背手痛、举手还好落下来痛以及“疼痛弧”表现，即肩关节外展60°到120°时疼痛加重。

2. 肩关节活动受限！

肩袖损伤患者最常见的活动障碍就是外展受限，部份严重的患者还会出现梳头、提裤子、穿衣服、扣内衣困难等问题，严重影响日常生活。

3. 肩关节肿胀！

严重的肩袖损伤可因局部肌肉软组织损伤而出现出血、肩关节积液等情况，从而导致肩关节局部肿胀。

健康科普

PART1

肩袖损伤如何解决？

早期肿胀明显或肩关节周围有发热的感觉时，可以适当冰敷，消肿镇痛；

适当休息，减少肩关节的活动与劳累；

疼痛明显时适当服用消炎药，也可使用干扰电、激光等仪器进行治疗；

最主要的是配合适当的锻炼，减轻疼痛，恢复活动，

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