GUARD HEALTH
PART1
1.接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）优先推荐以下重点和高风险人群及时接种流感疫苗：医务人员，60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病者，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，6~59 月龄的儿童，6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
2.保持环境清洁和通风。
3.在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
4.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。
5.咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6.进行适当的体育锻炼，增强体质。
