退休生活应该是丰富多彩、充满乐趣和有意义的。
退休后我有了大把的时间，曾每年规划去旅行，去了那些一直梦想去的地方，也去了国外，感受不同的文化和风景，选择自由行，深入了解当地的风土人情；也参加过旅行团，结交新朋友，驴友。
退休后，面对生活，保持了良好的心态，积极参加公益活动，加入老小孩团队，做老小孩社区的志愿者，推荐优秀博文，以持久的好学习惯和一定的辞章修养，力争推荐导语准确而精彩，使更多的老年人有出彩的机会。
退休后，参与老小孩网站文传委团队的建没，当我拿到文传委聘任证书时，心潮涌动，几年来，以正确的政治立场，识别能力，自觉的奉献精神与良好的交往情商，做好网站的文化传播工作。
退休后，愉悦心情，静下心来阅读一些书籍。在家里打造了一个阅读角落，时而打开温暖的灯光，倒上一杯香浓的咖啡，享受宁静的阅读时光，这些年下来，受益匪浅。
退休后，还须不断学习，拓宽视野，增长见识，如学习高科技与新技能，经常写作和摄影创作，发挥创造力。在老小孩家园里，主编《时光流影》摄影专栏65期，活跃摄影氛围，增加审美能力与艺术修养，表达情感，与老小孩摄友一起，为晚年生活增添色彩。
退休后，保持适量的运动，增强体质，提高免疫力，对身体健康至关重要。退休之后的前些年，习惯打乒乓球，后来买了游泳卡，每周去泳池游泳2-3次，每次游一千米左右。
退休后，更多的回归家庭。2019年，外孙出生。这几年帮着照看外孙，享家庭的天伦之乐。如今，外孙已六周岁了，正在快乐地成长……
退休生活是人生的一个新起点，须根据自己的兴趣爱好和身体状况，选择适合自己的生活方式，让自己的退休生活充实、快乐、有意义。
我退休已经十三年了，最大的收获，就是由环球出版社出版了我的专著《五洲之旅》，全书20多万字，1000多幅照片。
2011年退休之后，背起相机走天下，胸中不时涌动着一股创作热情。随着旅行的拓展，所见所闻，若不能把人生的体验尽情表达，便于心不安。当我把文稿与原图照片交付给出版社时，不禁长长地呼出了一口气，感到轻松了许多，终于了却了心事。
我认为，旅行的快乐是面对自然，忘其身之所在。人生中的各种体验与感受，都能在自然里找到遥远的寄托。于是，我的一篇篇“游记”散文“出笼”，时常获得旅友们的喝彩，我曾想将其编纂成书出版，献给热爱旅行，热爱知识，热爱生活的朋友和广大读者。今年八月，我的书《五洲之旅》由“环球出版社”正式出版了。给我的精神与心灵带来了极大的慰藉。
我走过很多地方，带着相机、脚架和细腻的心思，跋山涉水，实地观察，记录美景的同时，也不忘领会其中的人文深度；我翻阅文献，去伪辨真，努力用易读的文字和美丽的照片串联起一方水土的古往今来；我觉得，一个人的一生很短暂，经历的事情也非常有限，可是，看得多了，见得多了，丰富的程度可能增长好几倍。
旅行就是去经历更大的世界，是对生命的又一次丰富，让你在有限的时间里感受更大的世界。
我的新书《五洲之旅》，16开本，742页，比较厚。书中的作品从照片到文字都充满着鲜活的生命，文稿至2023年底。它是我人生尤其是退休之后十三年经历的回眸，它真实地记录了旅途生活的美好及对大千世界的思考。在照片与字里行间，可看到美妙的风景和风土人情，以及真实的情感和感悟。我从四百多篇文稿中挑选了151篇，重新撰写，以《中国篇》，《海外篇》，《散文篇》的编辑顺序，并配以适当的原图照片，以展现中国风，世界足迹；展现我的旅途历程及感悟。
几经深思求索，几经多少个伏案耕耘的不眠之夜，书稿终于完成，喜悦之情，油然而生。
在《五洲之旅》出版之际，我要感谢知名学者，诗人，书法家，八十七岁的张澄寰老先生，如此高龄，查阅资料，精心为我写序操劳，感动不已。还要特别感谢资深作家杨克元老师放弃休息，繁忙之中为我写序。
我虽已过了“古来稀”之年，在往后的退休生活岁月里，当更珍爱生命，不虚度光阴，做出更加有意义的事。
以下是《五洲之旅》的封面及书中的片段：
2024年10月21日撰写
2024年12月9日修改
海贝读书会
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