撰稿：刘芸
古代的帝王，乾隆皇帝是第一长寿，活到了差一岁九十岁。乾隆皇帝长寿是偶然的吗？当然不是，他有很多好的生活习惯，还有良好的素质，使他一直是一位健康老人。太平盛世下的乾隆皇帝是无比幸福的，这不仅仅是幸运。
首先是乾隆皇帝有比较好的基因，他的妈妈就是一位非常长寿的老人，活到了八十六岁。其实，乾隆皇帝的爸爸也是能比较长寿的，只是过于操劳国家大事，累垮了身体，如果雍正皇帝懂得节制一些，那也一定会长寿。
这就引发出乾隆皇帝长寿的第二个原因，懂得节制。乾隆皇帝不吸烟，不酗酒，吃东西不暴饮暴食。乾隆皇帝在位时间长，国家经济状况良好，完全可以顿顿大吃大喝，但他的饮食却并不讲究吃的多，而是讲究吃的质量，讲究营养均衡，这对延年益寿是有帮助的。
第三就是乾隆皇帝喜欢运动，喜欢旅游，有一个矫健的体格。乾隆皇帝热衷于满族渔猎，坚持举办木兰秋狝，并到各地巡游。每年到夏秋之间，乾隆皇帝多数会到避暑山庄，每次去都会住上两三个月，大会蒙古王公，举行阅兵仪式。与避暑山庄相邻的木兰围场，地方广袤，林深草密，鹿羊成群，熊虎出没，是非常理想的猎场，乾隆皇帝亲自打猎，运动充分，达到了锻炼的目的，属于健将级别。
乾隆帝是中国历代皇帝中最长寿的一个，他的长寿并非是偶然的。
乾隆皇帝不但有健康的身体，还有健康的心理。乾隆皇帝为人善良，关心底层群众，喜欢减少各种税收，他的所作所为赢得了百姓的认可。
乾隆皇帝不但自己得到了长寿，还使老百姓得到了长寿。乾隆到道光时期，中国人口达到了四亿人，一个主要的因素是因为不少人都很长寿，人口显得多了不少。
