新年
心“SPA”
岁末寒冬，新年将至。幸福大道上铺满了九年级学生往日奋斗的足迹，也承载了太多的欢笑与泪水。此刻，他们已然站在人生的岔路口，心中满是对未来的遐想与期待，于岁末之际，静思过往、遥瞻未来，期待着一场盛大而崭新的开场，在新的起点上扬帆起航。为了帮助学生回顾过去一年的成长与收获，以积极的心态迎接新的挑战与机遇，共同开启充满希望的新年篇章，蚌埠高新实验学校心理辅导室举办新年心“SPA”——九年级学生迎新年心理主题活动，活动包括“我的年度关键词”、“和我的烦恼说拜拜”、“写下你的新年愿望”和“心理疗愈漫画欣赏”。
一、我的年度关键词
结合过去一年的经历，用三个关键词来总结自己的收获与成长。同学们纷纷回顾过去一年，脑海中浮现出最能代表自己这一年的关键词，并分享其背后的故事。从“成长”“坚持”到“超越”“蜕变”，每一个关键词背后都蕴含着独特的故事和深刻的感悟。这些关键词，有的记录着成长的喜悦，有的则承载着挑战的艰辛，但无论如何，都是同学们独一无二的人生印记。过往的岁月在此刻沉淀，未来的道路于前方延展，同学们站在人生的新起点，静静聆听跨年的声音，去拥抱令人向往的新的生活篇章。
二、和我的烦恼说拜拜
同学们将近期的烦恼写在纸条上，再投入“烦恼垃圾桶”，这一简单而又充满仪式感的举动，仿佛将过去的烦恼都留在了旧时光里，轻装上阵迎接新年。这一环节不仅让同学们有机会释放内心的压力与不满，感受到了轻松与自在，更让他们学会了如何正视烦恼、放下烦恼，以更加轻松的心态迎接新的一年，与过去的不快做个彻底的告别。
三、写下你的新年愿望
在温馨的氛围中，同学们拿起笔，在精美的便利贴上写下了自己的新年愿望。大家专注地书写着对未来的期许，满怀期待地写下自己对新年的美好祝愿，仿佛在向世界宣告自己的决心。有的期待在学业上取得更大突破，考入理想的高中，还有的渴望在生活中收获更多的快乐与幸福……每一个愿望都充满了对未来的美好憧憬与期待。这不仅是对新年的美好憧憬，更是对未来生活的深切期盼。这些愿望，如同璀璨的星辰，照亮了前行的道路。
四、心理疗愈漫画欣赏
一幅幅充满创意与温情的漫画作品，传递着积极向上的生活态度，展现了生活中的点滴美好，也诠释了生活中的挑战，帮助同学们学会用积极乐观的心态面对困难。同学们在欣赏漫画的同时，也感受到了心灵的治愈与慰藉。许多同学表示，在欣赏漫画的过程中，他们仿佛找到了与自己内心对话的桥梁，更加坚定了面对未来的勇气与信心。心理疗愈漫画提供了一个温暖的心灵港湾，让同学们在温馨的氛围中感受着彼此的支持与鼓励，带着满满的信心和希望，迎接新的人生旅程。
跨年的烟火即将照亮夜空，是旧章的尾音，更是新篇的序曲。旧岁的烦恼已随“烦恼垃圾桶”一同封存。回首2024，“成长”“坚韧”“突破”是我们走过风雨的印记；展望2025，“希望”“逐梦”“蜕变”将成为新征程的灯塔。心理疗愈漫画展中的每一笔色彩，都勾勒着心灵的轨迹。写下的新年愿望，宛如播下的颗颗种子，在未来的日子里必将绽放出繁花。新的开始已在脚下，勇敢奔赴吧！愿新的一年，阳光满路，温暖如初，让我们带着力量和希望，在新年的晨曦中，迈出轻盈且坚定的步伐，奔赴下一场山海，续写新的美好的故事，让青春在奋斗中绽放最耀眼的光彩，让积极的生活更加熠熠生辉。
出品：心理辅导室
撰稿：杨晓彤
图片：心理辅导室、九年级班主任
终审：孙陈威
