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2024年10月13日是第11个“世界血栓日”，为提高公众对血栓性疾病的认识，增强自我防护意识，10月12日上午连云港市中医院深静脉血栓护理学组走进九如城康养中心举办“动起来·别让血栓“栓”住你”健康科普活动。此次科普活动由深静脉血栓护理学组组长罗海霞主持，旨在提高老年人对血栓性疾病的认知及防范能力，通过改变日常生活方式预防降低血栓病的发生。
科普活动现场，血栓学组专家讲解深静脉血栓的临床表现、危害，现场示范踝泵运动、坐式八段锦，带来大家动起来，预防血栓；PPT讲解如何平衡膳食，戒烟限酒，改变不良饮食习惯，远离血栓。老人们都积极的参与其中。同时向康养中心的老人发放大量精心制作的血栓防治宣传册，内容涵盖了血栓的基础知识、预防措施、日常饮食运动建议等多方面内容。。
此外，还为康养中心的老人提供免费测量血压、血糖、脉搏及血栓风险评估等服务。此次科普活动赢得了现场老人们的阵阵掌声。
随着人口老龄化进程的加速及生活方式的改变，血栓性疾病已成为影响人类健康的重要问题之一。通过此次世界血栓日科普活动的开展，能够唤起社会各界对血栓防治的关注与行动，让更多人了解血栓、预防血栓，共同守护生命的“畅通之路”。
未来，连云港市中医院深静脉血栓护理学组将继续致力于健康科普工作，为构建健康中国贡献一份绵薄之力。
供稿 | 深静脉血栓护理学组
编辑 | 刘 浩
审核 | 王 斌
