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【秋季养生】秋季进补喝点粥!这些粥方最适合秋季,补水润燥还能养五脏
健康
2024-09-19 21:14
江苏
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“江苏省中医院连云港医院”
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清代著名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补人之物”。
现代研究也发现,老年人的胃黏膜萎缩及胃壁细胞功能减退、胃酸分泌减少、消化能力减弱,可以适当食用粥品,以减轻消化系统的负担。
到了秋季,食粥既有助于补水润燥,还能滋补脾胃,尤其是下面这十款粥方,最合适不过,一起来看看——
来源
|
中国中医
编辑 | 孙志红
审核 |
王 斌
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江苏省中医院连云港医院
江苏省中医院连云港医院(连云港市中医院)是集医疗、急救、科研、教学、康复、养生于一体的国家三级甲等中医医院,为南京中医药大学连云港附属医院。地址:连云港市海州区朝阳中路160号
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