霜降，作为二十四节气之一，标志着秋天的结束和冬天的开始。
霜降节气正值秋高气爽，天气带有一丝凉意，却又不失温度。微风拂过，空气里仿佛都带着花朵与果实的芳香。秋天，是一个充满诗意与画意的季节，更是一个适合户外活动的绝佳时节。
现代菜篮子研学营，本周即将开启三场精彩的亲子户外研学活动，可以让孩子探索自然，感受秋天的魅力。
大自然所带来的知识很多事课堂上没有的！在田间地头，孩子们会亲眼目睹金黄的麦浪，亲手触摸那沉甸甸的稻穗，亲子参与割稻、扎稻草人，体验丰收的喜悦与成就感。这样的经历，能让孩子们深刻理解到“一分耕耘，一分收获”的道理，培养了他们对自然和劳动的尊重与敬畏。
活动日期:10月26日9:00-11:30/14:00-16:30
活动对象:亲子半日营(一大一小)
江南水八仙——菱角，是江南地区出名的美食，也是许多江南孩子难以忘怀的记忆。菱角们往往隐藏在湖泊沼泽和淤泥池塘的密叶之下，必须要整株翻开菱叶，方能一睹庐山真面目，采菱是极江南韵味的一景，清澈澄明的湖泊水塘里，绿油油飘荡的就是菱角。孩子们走进自然，探寻菱角生活环境，踏入水塘之中，采摘“水中精菱”，与家人一起分享秋日里的美妙滋味。秋季的菱角最为饱满成熟，口感甘甜、清脆。大人孩子都非常喜爱。
活动日期:10月26日14:00-16:30
活动对象:亲子半日营(一大一小)
秋天色彩斑斓如同一首诗，充满了丰富的韵律与节奏。带领孩子们走进非遗瓯窑，味东瓯青瓷文化，在赏析瓯瓷杯盏的浅淡釉面中，触达古与今的“对话”。跟随专业的陶艺老师体验陶器从选土、练泥、拉坯、塑形、绘图等这些过程；一用指尖触碰干年瓯窑文化，感悟匠心精神。让孩子们感受每一次与泥土接触的过程，是对自然、对生命及自我认知探索品。
活动日期:10月27日9:00-16:30
活动对象:独立营
出行方式：自驾/包车
🍀活动人数:15-30人（可团队定制）
费用：（请扫码咨询客服）
🔴班级研学定制
🔴机构活动定制
🔴秋游定制
🔴主题生日会定制
❗备注：更多详情可扫海报二维码咨询客服❗
【霜降】温州民间习俗
吃柿子：霜降时节，要吃红柿子，在温州人看来，这样柿子不但香甜，可以御寒保暖补筋骨，还能讨个“柿”事如意的好彩头。
九山水龙会：旧时，霜降这天温州九山湖都会举行水龙会比赛，水龙会在过去是民间救火队，职能与现在消防队相似。霜降过后即将入冬，防火工作十分关键，举办比赛也带有演习的意义。
进补：霜降时节，天气越发寒冷，温州民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，温州人有“煲羊肉”的食俗。
【霜降】节气养生指南
饮食调理：在霜降时节，建议多吃滋阴润肺、生津润燥的食物，如梨、苹果、南瓜、银耳、百合等，这些食物有助于缓解秋燥，保护肺部和呼吸道
运动保健：适当的运动可以帮助身体产生热量，缓解寒冷感。建议选择阳光明媚的天气进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等，既锻炼了身体。
睡眠管理：霜降时节，保持充足的睡眠对于身体健康非常重要。建议晚上9点到11点之间入睡，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和保暖24。
情绪调节：秋季万物凋零，容易让人产生消极情绪。要保持心情愉悦，多参加一些有趣的活动，如听音乐、看书、聊天等，避免情绪低落影响身体健康。
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