拉萨中学
学生发展指导管理组
心理讲座
积极应对挑战，健康快乐成长
——学生发展指导管理组系列活动之心理辅导讲座
随着“新教材、新课程、新高考”的全面推行，我校积极贯彻落实自治区教育改革政策，开启了全面实施“三新”教育的新学期，面对与日俱增的学习压力，很多学生在学习适应和心理调整等方面遇到不同的困惑与挑战。
为帮助学生适应这些变化，缓解心理焦虑。学生发展指导管理组，积极开展了针对高一学生的心理健康教育活动,旨在提升学生心理素质,培养其抗压和应对挑战的能力，更好地适应新高一的学习和生活。
本次心理健康教育活动以“积极应对挑战，健康快乐成长”为主题。为保证实效性，此次讲座由我校两名专业心理健康教育教师以进班授课的形式和学生面对面沟通。两位教师认真地聆听学生的困惑，解答学生的疑问，并提出相关的建议。授课内容涵盖了如何正确应对学习压力，如何建立积极的人际关系，如何缓解焦虑情绪，如何培养自信心等多个方面。通过一些生动的案例深入浅出的讲解引导学生正确认识心理问题，学会自我调节和寻求专业的帮助。
此次心理健康教育活动得到了高一学生的积极响应，同学们广泛参与。许多学生表示这次活动，让他们受益匪浅学到多种应对压力和调节情绪的方法，还促进了师生之间、同学之间的相互理解与支持，营造了一个更加和谐友爱的校园环境。
随着新时代教育理念的不断深化，培养学生“德智体美劳”全面发展，不仅是衡量人才的重要标准，也是适应新时代要求的必然选择。未来，学生发展指导管理组将继续秉持让“学生认可、家长放心、领导满意”的理念，创新和完善职业生涯规划、心理健康服务等体系机制，助力拉中每一位学子健康成长。
