比如有些人和同事相处，老是期待对方把自己当成朋友，这样你就很容易心态失衡，变得沉重。
同事就是同事，就事论事就行，不用一上来就往感情方向去期待。
2，【四大健身准则】1不要停止训练超过三天；2一周至少训练三天；3不要错过周一的训练；4永不言弃 这四条准则看起来简单，但真正能做到的人却很少！
3，今年看到过一段话：凡是你买的起的都在涨价，买不起的都在降价。
其实准确严谨一点来说是：凡是必须买的生活必需品都在涨价，可买可不买的的都在降价。
4，《跨越不可能》这本书上提到，由于生存进化原因，我们的大脑杏仁核会特别专注于两件事：让我们感觉恐惧的威胁，以及根植于我们内心的需求（目标）。
这两者会长期占有和争夺我们大部分的注意力，而且这种争夺几乎都是在潜意识里发生的，我们无法自主掌控。
因此，如果我们长期暴露在令人不安的环境中时，我们其实是很难专注于自己长远目标的，也就更谈不上所谓志向、人生使命、意义感等抽象意志上。
一下子想到了无数的事情：
为什么我们要从小给足孩子安全感，并培养勇气。
为什么很多人看上去毫无志向，其实可能是活在难以言说的不安全感中。
为什么人生剧本被很多人认为是一种“英雄之旅”，因为克服恐惧是一大难关。
为什么说“人无远虑必有近忧”
为什么说“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”
安全感，内心安宁，是人类的第一需求。
当然，安全感不等于安全，很多高手只是磨练出了在各种环境下保持镇定的能力。并且，恐惧感在一些极端情况下还会爆发出令人惊讶的能量。
Keep safe !
5，一个人在任何年龄，都应提防的四大陷阱：不读书爱思考，不独立爱自由，没经济谈真爱，缺理智想发财。撑下去的方法很简单，爱具体的人，做具体的事。只有这样，才能抵抗那些宏大的、抽象的，试图让我们变消极的东西。愿你我时刻谨记！
6，所谓的王妈，其实就是王志猩，这是抖音搞笑赛道的顶流网红，她的收入大概在一年七八百万左右。
而她拿到这个收入的时候，还是一个在校大学生。
因为拍段子的成功，她现在已经自己成立了公司，做了MCN，然后有了自己的矩阵，现在赚的钱，应该远远不止700w。
我知道很多人都想看她笑话，看她翻车，但是请想看笑话的想想，你在大学的时候，你在干什么？你不靠爸妈打钱已经不错了吧，你还在想着找个帅哥谈恋爱，或者天天看着校花美女流哈喇子的时候，人家这个小姑娘，把自己的才华用在想段子演段子上，已经月入70w了。
而人家的初衷，就是高中同学拍段子火了，她为什么不行？你不知道有多少废物，看到别人火了，他的想法是，这都是运气，都是平台给流量，而不是问，我为什么不行？这一点来说，王志猩已经领先了99%的废物。
在大学期间，人家有了自己的公司，一个大学生，解决了100多人的就业，现在开始进军最火的短剧赛道，而且算是短剧的头部。
现在这个翻车，我觉得与其说是翻车，不如说是仇富，现在多少人找不到工作，现在的短剧公司，大小周还是问题吗？你不喜欢可以不工作，可以不要这份工作嘛？怎么就人家人设崩塌了。
7，人常说要一天不安宁就去待客；要一年不安宁就去盖房；要一生不安宁就去找情人。
❐ 贾平凹《废都》
