国庆假期即将画上句号
家长们面临着
如何既温柔又不失效率地
催促孩子完成作业的挑战
从心理学的角度出发
我们可以探讨几个策略
旨在通过理解孩子的心理状态
以更加优雅和有效的方式
引导他们完成学业任务
建立积极的沟通桥梁
建立情感共鸣
家长需要正确理解孩子的情绪，认识到孩子在假期即将结束时可能产生的焦虑、拖延或抵触情绪。这些情绪是正常的反应，而非故意对抗。家长应主动倾听孩子的想法和感受，用“我”语言表达自己的理解，比如：“我知道你享受了假期的放松，现在想到作业可能会感到有些压力。”这样的表达能够让孩子感受到被理解和接纳，为后续沟通打下良好的情感基础。
正面表达期望
在表达对孩子作业完成情况的关注时，家长应避免使用消极或指责性的语言。相反，应采用正面、建设性的方式来表达期望。例如：“我相信你有能力安排好时间，高效地完成作业，这样你就能更好地享受接下来的日子。”这样的表达既强调了孩子的自主性，又传递了家长的信任和支持。
学会正确鼓励
鼓励孩子主动完成作业，而不是通过强迫或威胁来达到目的。家长可以强调作业对他们学习和成长的重要性，但更重要的是激发孩子内心的驱动力。比如，分享自己或他人通过努力克服困难取得成功的例子，来激励孩子积极面对作业挑战。
制定科学的“补偿”计划
共同制定计划
在与孩子沟通的基础上，了解作业未完成的具体原因，家长做到不指责、不自责，可根据未完成作业的情况与孩子一起制定计划，让他们参与决策过程，感受自己的主动性和责任感。在制定计划时，要充分考虑孩子的实际情况和兴趣爱好，确保计划既具有挑战性又可实现。同时，家长可以引导孩子设定合理的时间节点和阶段性小目标，以便更好地跟踪进度和调整计划。
科学调整计划
计划并非一成不变，家长应鼓励孩子在执行过程中根据实际情况进行科学调整。如果孩子发现某个部分难度较大或时间分配不合理，可以与孩子一起探讨解决方案，或寻找替代方案。这种灵活性不仅能够减轻孩子的压力，还能培养他们的应变能力和自我管理能力。
庆祝小成就
每当孩子完成一个小目标或阶段性任务时，家长应给予及时的鼓励和奖励。这些奖励可以是口头的赞扬、小礼物或是与孩子一起进行他们喜欢的活动。通过庆祝小成就，家长可以让孩子感受到自己的努力和进步得到了认可，从而增强他们的成就感和自信心。
发展自主的学习习惯
树立良好榜样
家长自身的行为对孩子有着深远的影响。因此，家长应努力成为孩子学习的榜样，展现出对学习的热爱和持续追求的态度。比如，家长可以在孩子学习时自己也阅读书籍、学习新技能或参与其他有益的活动。通过实际行动来传递学习的价值和乐趣，激发孩子对学习的内在动力。
激发学习兴趣
兴趣是最好的老师。家长可以引导孩子探索自己的兴趣爱好，并将这些兴趣与学习内容相结合。比如，如果孩子喜欢科学探索，可以鼓励他们通过完成科学作业来深入了解相关知识；如果孩子喜欢阅读，可以推荐一些与学习内容相关的书籍或文章作为拓展阅读。通过激发孩子的兴趣点，可以让他们更加主动地投入到学习中去。
培养自我反思能力
自我反思是自主学习的重要组成部分。家长可以引导孩子在学习结束后进行自我反思和总结，思考自己在学习过程中的优点和不足以及未来的改进方向。通过自我反思，孩子可以更加清晰地认识到自己的学习状态和成长轨迹，从而不断调整学习策略和方法以适应自己的学习需求。同时，这种自我反思的能力也将对他们未来的学习和生活产生积极的影响。
因此，家长在催促孩子
完成国庆假期作业时
应通过
建立积极的沟通桥梁
制定科学的“补偿”计划
发展自主的学习习惯等策略
来激发孩子的内在动力和学习兴趣
这些策略
不仅能够帮助孩子高效完成作业
还能够在潜移默化中
培养他们的自我管理能力
和自主学习能力
为他们的长远发展奠定坚实的基础
来源：市教育局德育处、市教科院、市教发院
