ཞལ་གདམས་སྣ་ཚོགས། 教言汇聚

ཞལ་གདམས་སྣ་ཚོགས། 
教言汇聚
ལྟ་བ་བཀའ་རྟགས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་བཞི། འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པ་དང་། ཟག་བཅས་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་བ། ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་ཞིང་བདག་མེད་པ། མྱ་ངན་ལས་འདས་པ་ཞི་བ་བཅས་བཞིའོ། 
四法印：诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静。

ང་ཚོས་ནམ་རྒྱུན་ཅི་ཞིག་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད།
འོན་ཀྱང་གྲ་སྒྲིག་གི་ནང་ནས་མི་ཚེ་མཇུག་རྫོགས་འགྲོ་གིན་འདུག
—- རྫོང་སར་རིན་པོ་ཆེས། 

我们一直都在准备什么 
但是在准备的当中一生就结束了 。
—- 宗萨钦哲仁波切 

རང་ཉིད་ཀྱི་ཞན་ཆ་དང་སྐྱོན་ཆ་མི་མཐོང་བར།
གཞན་ཁོ་ནའི་ཞན་ཆ་དང་སྐྱོན་ཆ་མཐོང་བ་དེ་ནི་ཁེངས་སེམས་ཏེ།
སྡུག་བསྔལ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྩ་བའོ།།
看不见自己的缺点和毛病，
只能看见别人的缺点和毛病，
这就是傲慢心。
这是一切痛苦的根源。 

མི་ཚེའི་ནང་དུ་ཆེས་གལ་ཆེ་བའི་དོན་བཞི་ཡོད་པ་ནི། 
བརྩེ་བ། དྲང་པོ། བདེན་དོན། གུས་ཞབས་སམ་བརྩི་འཇོག་བཅས་རེད། 
དེ་དག་མེད་ན་ཁྱོད་ཀྱི་མི་ཚེའི་ནང་དུ་ཅི་ཡང་མེད། 

人生中有四个非常重要的事、 
爱、 诚实、真理、尊重、
没有这些你的人生当中就什么都没有了。
མི་དང་མིའི་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་ལ་གུ་ཡངས་དགོས།
བྱ་བ་དང་རྩིས་སྤྲོད་ཀྱི་ལག་ལེན་ལ་གུ་དོག་དགོས། 

人与人之间的关系需要宽容，
工作和交付的实践要狭隘。

མདོ་ལས། 
འགྲོ་འདི་ཐམས་ཅད་ལས་ལས་བྱུང་།། 
ལས་རྣམས་ཀུན་ལ་མཐུ་ཡོད་པས།།
ལུས་ཅན་ཀུན་གྱི་སྐྱིད་སྡུག་འདི།། 
 ལས་རྣམས་ཡིན་པར་ཤེས་པར་བྱ།།
佛经：
众生依业生，诸业具威力，
众生诸苦乐，当知皆由业。

མདོ་ཏིང་འཛིན་རྒྱལ་པོ་ལས། 
ལས་བྱས་བསགས་པ་ནམ་ཡང་མེད་མི་འགྱུར།། 
འཁོར་བ་ན་ཡང་དཀར་ནག་འབྲས་བུ་སྨིན།། 

《三摩地王经》 
造作积业永不无、
轮回成熟黑白果。

ཆོས་རྣམས་ཀུན་ནས་སྟོང་གྱུར་ཀྱང་།།
རྒྱུ་འབྲས་མེད་པར་མི་འགྱུར་རོ།།

万法皆空，
因果不空。

བདེ་སྐྱིད་ནི་བྱ་དགའ་ཞིག་མ་ཡིན་ལ།
དེ་ནི་འབྲས་བུ་ཞིག 
 སྡུག་བསྔལ་ནི་ཉེས་ཆད་ཅིག་མ་ཡིན་ལ།
དེ་ནི་རྣམ་སྨིན་ནོ།།

幸福不是奖赏，而是结果；
苦难不是惩罚，而是报应。

ལས་ཀྱི་དགེ་སྡིག་རྣམ་སྨིན་ནི།།
གཟུགས་དང་གྲིབ་མ་བཞིན་དུ་འབྱུང་།།

善恶之报，
如影随形。

གཤིས་ཀ་བཟང་བོ་ནི་མི་ཚེའི་རྒྱུ་ནོར་ཡིན།

好脾气是人生的一笔财富

ཐམས་ཅད་ཀྱིས་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་དེ་གོ་རུ་ཆུག མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་དེ་ཕལ་ཆེར་གོ་མེད་པ་འདྲ། ལ་ལས་དཔའ་བོ་ཞིག་དང་། ལ་ལས་མཁས་པ་ཞིག་དང་། ལ་ལས་ཚོང་པ་ཞིག་ལ་ཟེར་གྱིན་ཡོད་པ་འདྲ་མོད། དེ་དག་སུལའང་ཟེར་བ་མ་རེད། གཡོ་སྒྱུ་ཁྲམ་གསུམ་མེད་པ་ཀུན་ལ་བསམ་པ་བཟང་པོ་འཆང་མཁན་ཞིག་ལ་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་རེད།

让我们来理解一下什么叫“好人”。对于所谓的好人，似乎大多数人都不懂。有人说英雄是好人，有人说智者是好人，有人说商人是好人•••但其实这些都不叫好人。没有谄诳奸诈、对一切众生都有善心，这样的人才是好人。

མདོར་ན། ང་ཚོས་ཤེས་དགོས་པ་དེ་ནི་མཆོག་དམན་རབ་འབྲིང་སུ་ཡིན་ཡང་བསམ་པ་བཟང་པོ་འཆང་ན་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་རེད། གཞན་ཕན་ཁོ་ན་བསྒྲུབས་ན་དཔལ་ཡང་འདུ་ལ་འབྱོར་བ་ཡང་འདུ། ཆོས་ཀྱི་ནང་གི་ཆོས་མཐར་ཐུག་པའང་དེ་རེད།

总之，我们要知道，不管是上上下下什么人，谁有一颗善良的心，谁就是个好人。如果唯一行持利他，这种人既能积福，也能积财。在一切法中，最究竞的法就是它 
བདེན་པ། 真道进
འགལ་བའི་སྐད་ཆ་མ་བཤད།
འགལ་བའི་བྱ་བ་མ་སྒྲུབ།

不说违心话，
不做违心事。
ཡོད་ཚད་ཀྱི་བྱུང་བ་ནི་རྒྱུ་རྐྱེན་རྟེན་འབྲེལ་ལས་འཚོགས་པ་ཞིག་ཡིན་པས་ཁྱོད་ཀྱིས་དེ་ལ་ཨུ་ཚུགས་བྱ་མི་དགོས། སླེབས་རྒྱུ་ཞིག་ཡིན་ན་སླེབས་འོངས་ལ། འགྲོ་རྒྱུ་ཞིག་ཡིན་ན་དེ་བཞིན་དུ་བུད་འགྲོ།


所有一切的发生，均因为因缘聚合，所以你不必太执着。该来的会来，该走的会走。

མིག་སྔར་གྱི་ཆུ་ཚོད་སྐར་ཆ་རེ་རེ་དམ་འཛིན་དང་ལོངས་སུ་སྤྱོད་དགོས།
མི་ཚེའི་དར་རྒུད་རེ་རེ་ནི། གོ་སྐབས་དང་རེ་བ་རེ་རེ་ཡིན།

珍惜和欣赏当下的每一分、
每一秒，人生的起起落落，
都是机会和希望。 
འབད་བརྩོན་ནི་ཤེས་རབ་ཀྱི་མཚེ་མ་དང་།
སྒྱིད་ལུག་ནི་བླུན་པོའི་ནུ་བོ་ཡིན།

勤奋是智慧的双胞胎，
懒惰是愚蠢的亲兄弟。

ཤེས་རབ་མེད་པའི་ཀླད་པ་ནི།
ཞག་སྒྲོན་མེད་པའི་འོད་ཁང་དང་འདྲ།

没有智慧的头脑，
就像没有蜡烛的灯笼。

མིག་ནང་ན་མཆི་མ་མེད་ན།།
སེམས་ནང་དུ་འཇའ་ཚོན་ཡོད་མི་སྲིད།།
སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཚོར་བ་མེད་ན།།
དོན་དངོས་ཀྱི་སྤྲོ་སྐྱིད་ཡོང་མི་ཐུབ།།

眼中无泪，
心灵中不会有彩虹；
不经痛苦，
不会产生真快乐。

 དུས་ཀྱི་འགྱུར་བ་དང་བསྟུན་ནས་མི་ནི་རང་འགུལ་གྱིས་འགྱུར་བཞིན་ཡོད།
སྐབས་ལན་རེ་ང་ཚོ་ནི་ཟློས་གར་བ་དང་འདྲ་སྟེ། གཞན་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་ཁྲོད་དུ།རང་ཉིད་ཀྱི་མིག་ཆུ་བཞུར་གྱིན་ཡོད།


时间在变，人就自然也在变。有时我们就像戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。

ལོ་བརྒྱ་ཡི་ནང་། ཁྱོད་རང་ཆེས་བརྩེ་བའི་ཕ་མ་དང་། ཁྱིམ་མི་དང་བཅས་འཇིག་རྟེན་སྟེང་གི་མི་རྣམས་རེ་རེ་བཞིན་དུ་མི་ཡུལ་དང་བྲལ་འགྲོ་ལ། བདེ་སྐྱིད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་འཚོ་བ་ནི་ནམ་ཡང་རྟག་བརྟན་ཡིན་མི་སྲིད། དེའི་ཕྱིར་ན། མི་རྟག་པའི་དོན་རྐྱེན་མ་བྱུང་སྔོན་དུ། ང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐྱེ་འཆིའི་དོན་ཆེན་ལ་གྲ་སྒྲིག་ཐུབ་དགོས། 

一百年之内，世界上的每个人，包括你最爱的父母、家人，都将一一离开世问，幸福美满的生活不可能永远存在，因此 在无常来临前，我们就要为自己的生死大事做好准备。

བསྟོད་ན་གཞན་ལ་བསྟོད། 
要赞扬，赞他人的优点
སྨྲ་ན་རང་སྐྱོན་སྨྲོས། བསྟོད་ན་གཞན་ལ་བསྟོད།
འདུལ་ན་རང་རྒྱུད་ཐུལ། གསོག་ན་འཕགས་པའི་ནོར་གཉིས་གསོག།
སྤེལ་ན་ཉམས་མྱོང་དང་རྟོགས་པ་སྤེལ།
 སྐྱོང་ན་བླ་མ་དམ་པའི་གདམས་ངག་སྐྱོང་།
གྲུབ་ཆེན་གླིང་རས་པའི་༼རང་སྐྱོན་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་༽ལས།
要说，说自己的缺点。
要赞扬，赞他人的优点。
要教化，化自己的本性。
要蓄积，积圣者的二宝资粮。
要增进，增自己的修为和领悟。
要继承，继承上师所传的窍诀。
——林钦日巴《己过自省之镜》
摘选翻译者：塔生  

གནོད་མེད་བཟོད་པས་ཕན་མི་ཐོགས།།བཟོད་པ་ཚིག་ངན་འབྱུང་དུས་སྒོམས།།
无害安忍无利益，安忍恶语来时修。
རྒྱུ་ཟས་མེད་དུས་ཅི་སྦྱིན་ཏེ།།སྦྱིན་པ་ཟས་ནོར་ཡོད་དུས་ཐོངས།།
无财谈何布施耶，有才舍得去布施。
ཟུང་ཟད་ནད་ཐེབས་དཀའ་བའི་གནས།།ཕྱག་སྐོར་སྒྱུ་ལུས་བདེ་དུས་གྱིས།།
虚弱多病不适作，转经顶礼安康时。
ན་རྒས་ཤེས་པ་འཆལ་མཐོང་ན།།གདམས་ངག་བློ་རིགས་གསལ་དུས་སྒོམས།།
看见病老智弱时，教言智慧明时修。

སྟོང་ཉིད་ནི་སྟོང་པ་སྟོང་རྐྱང་ཅི་ཡང་མེད་ཟེར་བ་མ་ཡིན་པར། ང་རང་ཚོའི་རང་སེམས་འཁྲུལ་པའི་ངོར་ཁྲ་ཁྲ་ཟིང་ཟིང་གི་བྱ་དངོས་འདི་དག་ཡོད་པ་ཙམ་ལས། དངོས་པོ་ཁོ་རང་གི་གནས་ལུགས་ངོ་མ་སྟེ། ཡོད་པ་དང་། མེད་པ། ཡོད་ལ་མ་ཡོད་སོགས་གང་ཡང་མ་ཡིན་པར་གཤིས་ཀྱི་གནས་ལུགས་གང་ཡིན་པ་དེ་ལ་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་ང་ཚོའི་བློ་འཁྲུལ་པ་འདི་ལས་ཡོངས་སུ་འདས་པ་ཞིག་ལ་ཟེར་རོ།།
 空性不是指单空一无所有的意思，而是我们心思错乱的幻觉认为，所显现的一切花花绿绿的物质是实有的。但从万法本来的究竟自性上而言，远离有、无、亦有亦无、非有非无的自性就是所谓的空性的本体，它已经远离了我们心思幻觉的概念了。

ཅི་ཞིག་གི་ཆེད་དུ། 
为了什么？

 ཤེས་རྒྱ་ཆེ་བ་ནི་གཞན་ཞིག་དབང་དུ་བསྡུ་བའི་ཆེད་མ་ཡིན་པར། 
རང་ཉིད་ཉམ་ཆུང་ཞིག་ཡིན་པ་གསལ་པོ་མཐོང་བའི་ཕྱིར་དུ་ཡིན།
学识的渊博    
 不是为了征服别人
而是为了看清自己的渺小
རྒྱུ་ནོར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ནི་ཕྱུག་ཉམས་རྒྱས་སྤྲོས་ངོམ་པའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར། 
དགེ་སྤེལ་གྱི་འགན་ཁུར་ཇེ་མང་དུ་གཏོང་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
财富的丰厚   
不是为了炫耀奢华，而是增加扬善的担当
གོ་གནས་ཀྱི་དབང་གྲགས་ནི་རང་ཉིད་ཁེར་རུ་སྐྱིད་འདུག་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
མང་ཚོགས་ཀྱི་སྣེ་ཁྲིད་དེ་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
地位的显赫   
不是为了孤芳自赏，而是为了率众前行
སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་བ་ནི་ཉམ་ཆུང་ལ་བརྙས་བཅོས་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
རང་དབང་གི་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
力量的强悍   
不是为了欺压弱小，而是为了自由的呼吸
མི་ཞིག་ལ་ནུས་ཚད་ཡོད་པ་ནི་སྒེར་སེམས་སྐོང་བའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
འགན་འཁྲི་མང་པོ་ཞིག་འཁུར་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
一个人有了能量   
不是为了满足私欲，而是为了承担更多的使命。
གུས་འཁྱམ་པོ་བྱང་ཆུབ་ཀུན་དགའ་བསྟན་པས་སྤེལ་བ་དགེ །
流浪僧向秋贡嘎丹贝合文

དཔལ་ས་སྐྱའི་འཇིགས་བྲལ་བདག་ཆེན་ངག་དབང་ཀུན་དགའ་བསོད་ནམས་དཔལ་བཟང་པོ་མཆོག་གི་རྣམ་ཐར

དཔེ་ཝར་རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་གདུང་འབོད།

༸ཀླུ་ལྡིང་མཁན་ཆེན་གསུང་། དགེ་འདུན་པའི་བཅའ་ཡིག་ལ་མྱུར་དུ་གཟིགས།

࿐ལྷ་རྒྱལ་མཆོག་སྤྲུལ་ངག་དབང་མཁས་གྲུབ་འཁྲུངས་སྐར་བསུ།

ལྷ་བབས་དུས་ཆེན་དང་དགེ་འདུན་ཡར་འཕེལ་འདས་མཆོད་བསུ།

ལྷ་རྒྱལ་སྲང་གི་ཆོས་སྡེའི་མཁས་དབང་སྡེ་དགེའི་ཤར་བླའི་རྣམ་བསྡུས།

འཇམ་དབྱངས་ཆོས་ཀྱི་ཉི་མ་རིན་པོ་ཆེ།

སྡེ་དགེའི་ནུབ་བླ་མ་འཇམ་དབྱངས་མཁྱེན་རབ་མཐའ་ཡས།

ལྷ་རྒྱལ་སྲང་གི་ཆོས་སྡེའི་རྡོར་འཛིན་ཨ་འཛི་ངག་དབང་བཟང་པོ

ཡིད་ལྷུང་ལྷ་རྒྱལ་དགོན་གྱི་གྲུབ་པའི་དབང་ཕྱུག་ངག་དབང་རིན་ཆེན་མཆོག

ཡིད་ལྷུང་ལྷ་རྒྱལ་དགོན་གྱི་དགུ་ཆེན་སྐབས་ཀྱི་འདྲ་པར་ཁག་གཅིག །

མ་ཧཱ་པཎྜི་ཏ་ཨ་འཛི་ནོར་བུ་དབང་རྒྱལ་རྗེས་དྲན་ཞུ། ལྷ་རྒྱལ་སྲང་།

བླ་མ་དགེ་འདུན་ཡར་འཕེལ་གྱི་རྣམ་ཐར།

མཁྱེན་རབ་མཐའ་ཡས་གསོལ་འདེབས།

མཁན་ཆེན་ཐུབ་བསྟན་མཁས་གྲུབ་མཆོག་གི་འདས་མཆོད།

གྲུབ་ཆེན་བརྒྱད་བཅུའི་སྐུ་པར་ཆ་ཚང་བཞུགས་སོ། །

མཁྱེན་བརྩེ་ཆོས་ཀྱི་བློ་གྲོས་ལ་གེ་སར་གྱི་ལུང་བསྟན་བྱུང་ཚུལ།

འཇམ་མགོན་གུ་ནའི་མཛད་པའི་འཇམ་དབྱངས་མཁྱེན་བརྩེའི་རྣམ་ཐར།

ས་ཟླའི་དུས་ཆེན་ལ་ས་སྐྱ་གོང་མ། 萨噶月萨迦法王念诵 ཞལ་འདོན་སྒྲ་སྒམ།1

ས་ཟླའི་དུས་ཆེན་ལ་ས་སྐྱ་གོང་མ། 萨噶月萨迦法王念诵 ཞལ་འདོན་སྒྲ་སྒམ།2

རི་མོའི་ལམ་ནས་རྫོང་སར་རིན་པོ་ཆེའི་རྣམ་ཐར་མཇལ་བ། 宗萨仁波切传记

བཀའ་སློབ་དུས་ཐོག་ཆར་པ། འཁོན་གདུང་ཨ་བྷི་ཀིརྟ། 法王子无变金刚教言•及时甘霖

རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་གྱི་དཔེ་རིས། 珍贵的佛子行三十七颂的图纸

སྐྱབས་མགོན་གོང་མ་ཁྲི་ཆེན་མཛད་རྣམ་དགུ་ཐང་། དྷཱི་ཕུ་མཁན་ཆེན།

༄༅། །གདམས་པ་རིན་ཆེན་ཕྲེང་མཛེས་ཞེས་བྱ་བ། 美丽璎珞：心之建言

༸ཀླུ་ལྡིང་མཁན་རྒན་གྱིས་ཁྲིད། སྒྲོལ་དཀར་ཚེ་སྒྲུབ་སྐོར། ཚན་པ་1-2-3

མར་མེའི་སྨོན་ལམ【供灯愿文】

སྒྲོལ་མ་ཉེར་གཅིག་གི་ཆོས་དབྱངས་གསར་པ། ལེན་མཁན་ཀུན་བཟང་རྡོ་རྗེ།
རྫོང་སར་༸མཁྱེན་བརྩེས་ཞལ་བཀོད་མཛད་པའི་སྒྲོལ་མ་ཉེར་གཅིག 二十一度母
བསྟོད་པའི་རྒྱལ་པོའི་རྒྱུད་ཕྱག་འཚལ་ཉེར་གཅིག་གི་བསྟོད། 二十一度母赞文
སངས་རྒྱས་སྨན་བླའི་དུས་ཆེན། 药师佛吉日
པཎ་ཆེན་ཤཱཀྱ་མཆོག་ལྡན་དང་རྗེ་བཙུན་ཆོས་ཀྱི་རྒྱལ་མཚན་གཉིས་ཀྱི་རྩོད་པ་རྩོད་ལན་ཁག་གཅིག
གྲུབ་ཆེན་བརྒྱད་བཅུའི་སྐུ་པར་ཆ་ཚང་བཞུགས་སོ། །
བོད་ཀྱི་བཙུན་མ་ཐོག་མ་སུ་ཡིན་ནམ
སྔོ་ཚོད་དང་སིལ་ཏོག་གི་ཕན་ནུས།
སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཡོན་ཏན་ལྔ། 痛苦具有五种功德

དཔེ་ཝར་རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་ཞལ་གསུང་བྱིན་ལྡན།白雅仁波切亲述祈请加持

༸སྐྱབས་རྗེ་དཔེ་ཝར་མཆོག་སྤྲུལ་རིན་པོ་ཆེའི་གསོལ་འདེབས།

༄༅། །དཔེ་ཝར་དང་རྫོང་སར་གཉིས་ལ་མཉམ་དུ་ཤར་བའི་ངོ་མཚར་བའི་འཇའ་ཚོ།

དཔེ་ཝར་རིན་པོ་ཆེ་གདུང་སེམས་མཉམ་བསྐྱེད་ཀྱི་ཞུ་འཕྲིན།

དཔེ་ཝར་རིན་པོ་མྱུར་བྱོན་གསོལ་འདེབས། གཟན་དཀར་རིན་པོ་ཆེ།

དཔེ་ཝར་རིན་པོ་མྱུར་བྱོན་གྱི་གསོལ་འདེབས།白雅仁波切速速转世祈请文

དཔེ་ཝར་མཆོག་སྤྲུལ་གྱི་བཞེངས་གསོལ་བསྐུལ་བ།
དཔེ་ཝར་རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་རྣམ་ཐར་གསོལ་འདེབས། རབ་བརྟན་མཁན་དགེ་ལེགས།
དེ་རིང་མཁན་ཆེན་ཐུབ་བསྟན་མཁས་གྲུབ་མཆོག་གི་འདས་མཆོད།

རྩོམ་ཁུངས། 

འཕྲིན་སྟེགས།

དཔལ་ས་སྐྱའི་གཞན་ཕན་ཕུན་ཚོགས་གླིང་། 

སྒྲིག་སྦྱོར།

དཔལ་ས་སྐྱའི་གཞན་ཕན་ཕུན་ཚོགས་གླིང་རྩོམ་སྒྲིག་ཁང་། 

སྤེལ་གཏོང་འགན་འཛིན་པ།

བྱང་ཆུབ་ཀུན་དགའ་བསྟན་པ།