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人体细胞会新陈代谢，每三个月会替换一次，旧的细胞死去，新的细胞诞生，新代替旧。将一身细胞全部换掉，历时七年。也就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。你就是你，你又不是你。
我们的身体，七年，全部都换掉，一个旧的都没有，永远活在成长当中。刹那刹那，都是变化。而我们，其实并不是我们。七年一清空，前尘尽作梦幻泡影。再多重峦叠峰，也无法阻挡这来自生命本原的潜流。有，你信它有就有。如果，你对现在的你和生活不满意，那，你就去想，你要成为一个什么样的人？然后，用下一个七年来成就你自己。尝试列出一些好的习惯，坚持，坚持，再坚持，七年以后，这些习惯就完全成为你生命本真的自然。比如：坚持早睡早起，不熬夜。保证一日三餐。拒绝所有吃了让你身体不舒适，而只是为了满足口感的食物。尽量多的在家做饭，更简单的烹调，更简单的作料，更均衡的营养。戒烟限酒。也许，少的咖啡和茶。坚持一种运动。有自己的爱好。营造和睦的家庭。父母、爱人、孩子、朋友。读书，读好书。热爱你的本职工作。不着急，不嫉妒，不自卑。去想，活着真好。……那时，这些习惯，你不用再苦苦坚持，它们早已成为你生命的本真。真理，并不掌握在任何人手上，它不是被发明的，只能够被发现！ 真理，是原本就在那里的规律、规则！存在于真相之中。当你愿意放下“知识”、“知见”，只去观察存在本身，体验真相，就会感受到。比如生命的成长过程！我们见过毛毛虫，化成蛹，再化蛹为蝶！这个过程算是一个物种的三个阶段？还是一个物种的三种形态？种子，发芽，成长，开花，结果，是一个生命的不同阶段？显然，我们在母体内的过程，也是一个生命，但是生活在子宫内，获取养分、氧气的方式，与出生后全然不同！那是两种生命，还是一个生命的两个阶段？一时，难以回答。 出生前，显然，是另一种存在，不受教育，没有爱恨情仇，却高明到可以自动成形，构建机体各个功能器官，从受精卵，进入胚胎，在胚胎内，如同蛹，完成人形和人性。出生，实际上，是另一个生命体，不再是胚胎，如同蝴蝶不再是蛹！手脚、牙齿，尚未发育成熟，于是，开始下一个人形构造阶段。这个人形构造，大约经历了六到七年，完成了内部器官的功能设置、调试，也完成了内分泌、免疫系统的设置，以及外部组织、骨骼、肌肉的基础。这个过程，开始收集经验，得到各种体验锻炼，赋予生命一种特殊使命，这种使命，会以基因的方式，留在细胞内。一旦情报、信息收集充足，生命开始进入成熟，为繁殖生育做准备！每隔7、8年，你都会换一个人，脱胎换骨！胎，是你的模子，你的皮肤、粘膜、保护层，骨，是你的核心器官和你的能量。上天并不在意你是谁，虽然你很在乎那些记忆，以这些记忆识别你是谁！但是，上天每7、8年，就会重建你！全部拆换，仅留下不足2%。
所以，你不是只是发育过程有一次变化，而是每7、8年就会有一次大变化，换一个新的你！所以，理论上，每7、8年，生一次大病，咳嗽、吐痰、发烧、骨头疼痛，发生巨大变化等等。其实，是你的机制设定好的，那些看起来，很大的变化，其实，你以为是生病，却是脱胎换骨的过程。抓住这个机会，重新做人！那才是生命最美的礼赞！化蛹为蝶，是一次次的升级、更新的过程。![]()
