最近在精选评论的过程中,发现一个很奇怪的现象。
有些父母年纪轻轻,却活的太过教条。
你要是看不过去,和他掰扯几句,就会发现根本没用。
“孩子聪不聪明,都是基因决定的”
“天生的,会不会学习出生那刻决定了”
“大脑是无法改变的,神经细胞不能再生”
婴儿:醒着的时候练习趴,每天30分钟以上;
幼儿:社区散步或者户外玩耍,每天3小时以上;
学龄前儿童:翻滚、投掷或者追赶类活动,每天3小时以上,包括1小时中高强度运动;
小学生:自由玩耍或者不以竞技为导向有趣的体育运动,每天1小时以上,其中一周有3天肌肉/骨骼强化运动;
中学生:社交性质的运动,避免进行单一运动项目,每天1小时以上,其中一周有3天肌肉/骨骼强化运动;
青少年:社交性质的运动为主,选择性进行合适的竞技类运动,每天1小时以上,其中一周有3天肌肉/骨骼强化运动。
看到这,大家不妨自查一下,孩子的运动量,不仅仅是时间还有强度都达标了吗?
增强大脑、减轻压力、扩展知识、改善记忆、提高注意力、促进心理健康等等。
把小白鼠分成三组。
第一组:3只小白鼠放笼子里,环境正常;
第二组:3只小白鼠被分开单独喂养,笼子用布盖住,环境贫瘠;
第三组:3只小白鼠与十几只小白鼠关在一起,同时笼子设置为宽敞明亮、内里放置滑梯、秋千、小桥等各类玩具,环境丰富。