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【公益】体医融合 战胜卒中！南安市医院神经内科“世界卒中日”主题宣教

健康   2024-10-30 00:02   福建  

体医融合 战胜卒中

南安市医院神经内科

“世界卒中日”主题宣教




脑卒中，俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。
2024年10月29日，是第19个世界卒中日，今年的宣传主题为“体医融合，战胜卒中”，倡议利用体育运动的力量来预防和战胜卒中。这一主题呼应了世界范围内对于卒中防控的共识，并强调了体育运动的重要性。为贯彻落实国家卫生健 康委疾控局做好2024年脑卒中等慢性病系列宣传日活动的要求，南安市医院神经内科积极组织开展脑卒中宣教、义诊等系列活动，倡导群众主动践行健康文明的生活方式,营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围。 


健康宣讲

10月25日下午，神经内科医护团队围绕普及脑卒中相关知识、BEFAST识别法及日常生活中的注意事项等题目在科室举办健康讲座，张福添主任重点向患者及家属宣传如何预防中风、健康饮食、合理的体育运动，耐心回答相关问题，现场气氛活跃，健康宣教收到良好的效果。

宣教义诊

为了防范卒中发生，提高群众早期识别卒中能力，10月27日上午，南安市医院神经内科携手南安市民盟,组织多学科医生到柳城街道社区露江村委会，开展“世界卒中日”健康宣教、义诊、咨询服务，通过脑卒中早期症状识别与危险因素相关内容的健康科普、进一步提高老百姓对脑卒中危险因素的认识和自我预防能力，了解和掌握脑卒中的防治知识。并为前来咨询和就诊的群众免费测量血压、血糖，提供专业的就医建议，指导规范用药，告知群众养成健康的生活方式。

“体医融合”促进卒中的防治

 体医融合强调通过科学合理的运动促进健康，预防和治疗疾病。在卒中防治方面，体医融合可以从以下几个方面发挥重要作用：

1

预防卒中   

科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险。世界卒中组织建议成年人每 周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，可以有效预防卒中。
 《“健康中国行动(2019—2030年)”》全民健身行动中也提到：定期适量进行身体活 动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病。《运动处 方中国专家共识(2023)》推荐，可以将有氧运动作为首选，包括但不限于快走、慢跑、 游泳、骑自行车等。建议选择适合自己的运动方式，循序渐进地增加运动量，并保持良 好的运动习惯。

2

卒中后的康复

卒中后患者往往会遗留不同程度的肢体功能障碍、语言障碍、认知障 碍等，体育锻炼和康复训练是促进患者功能恢复的重要手段。
《“健康中国2030”规划纲要》中也提到：“加强体医融合和非医疗健康干预。发布体 育健身活动指南，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推 动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预 防和康复等方面的积极作用”。《运动处方中国专家共识(2023)》指出，运动康复可通 过抗阻训练、平衡训练等帮助卒中患者改善肢体功能，提高生活质量。


3

提升生活质量

体育锻炼不仅可以改善卒中患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力，从而提高生活质量。例如，通过太极拳等中国传统运动形式，可以帮助卒中患者提高身体协调性和平衡性，缓解压力，改善睡眠。


在世界卒中日来临之际，

我院神经内科将举办系列宣教活动，

旨在帮助公众预防卒中、识别卒中，

倡导科学运动，

树立“运动是良医”的健康理念。



供  稿：张福添
编  辑：王   琳
一  审：王惠芬
二  审：余嘉琨
三  审：陈益泉
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