图/文：阿鹿
上周和朋友们一起吃了个饭，结果一桌人无一幸免，陆续都阳了。
在阳的这一周里，我记录下了自己的生病过程，希望能对你有所帮助。
day1
上午：体温37.5，上呼吸道略痛，类似急性咽炎的症状。头部发胀。
下午：去临近医院做核酸，发现医院单检每日限制400管，又托关系去了市里的医院，算是走了后门。
5个小时后，核酸结果，阳性。
睡前开始发烧，体温升至38。这一夜难以入睡，睡了又醒，辗转反侧，发烧头痛，特别难受。
凌晨接近4点，体温38.8、38.9。吃了一粒布洛芬缓释，大概不到半小时，头痛明显好转，安然入梦去。这一夜出了很多汗，第二天醒来，衣服被子都湿掉了。
温馨提示：直到几天后才知道，布洛芬片和布洛芬缓释不同，我家的是布洛芬缓释胶囊，主要效果是止痛，退烧效果一般。
想退烧要吃布洛芬片！！！
day2
早上8:30，体温37以下，轻微流涕，头略涨，没有其他不适。穿衣洗漱，戴上N95起床遛狗。
中午11:00，体温上升至38。午餐炒剩饭，饭后吃了一粒布洛芬缓释。午睡。
下午2:00，没有退烧迹象，体温升至39.5。
下午3:00，体温持续在39以上，开始物理降温，用冰块毛巾冷敷头部，效果一般。朋友熬制了红糖葱白姜汁，喝了两大杯，略微出汗。
傍晚5:00，体温38.5左右，晚饭蛋糕+火龙果。网上有人说用温水可以降温，于是晚上洗了温水澡，但体温始终在38以上。
夜里11:00，体温再次接近39，吃了第三粒布洛芬缓释。
凌晨3:00，出了很多汗，体温降至36.9。
这是我病程中最严重的一天，高烧39以上持续不退烧，很怕烧坏脑子。
day3
这一天体温从早到晚分别是：37,37.3,37.5,37.9。
体温有微升趋势，但总体温度不高，处于低烧范围，没有发烧的不适感。开始流涕鼻塞，嗓子有痰。
day4
体温37.3，症状是痰多、鼻干。
中午吃了煮泡面，晚上吃了包子、辣鸭脖、蜜雪冰城。
有些拉肚子，怀疑是吃坏肚子了。生病对肠胃功能有影响，大家还是要谨慎吃食，不要吃辛辣刺激的食物。
day5
这两天，早上起来嘴巴特别干，体温正常。
午睡过程中，感觉缺氧，呼吸不畅。怀疑是鼻塞引起，但转换为用嘴呼吸也不行。胸闷心悸，头晕目眩，太阳穴紧绷，有点像高原反应。
担心病毒感染肺部，想测量血氧饱和度低，但邻近的诊所药店社区卫生服务站都没有血氧仪。我表示很疑惑，为什么这么简单的一个设备，甚至网上简易版只要一两百块的设备，这些医疗机构竟然都没有提供。
晚上缺氧症状明显缓解，但夜里严重失眠，一夜基本没睡着。很多年都没有失眠如此严重，不知道和生病是否有关。
day6
冬至，吃了胡萝卜蘑菇木耳鸡蛋猪肉馅的饺子。吃得出味道，但是味觉略微麻木，没有之前那样敏锐了。
这一整天偶尔咳嗽，有痰，偶尔头皮紧绷。基本没有其他症状。
以上就是我阳性六天的详细记录了。
最难受的是day2，39以上的持续发烧不仅生理上很痛苦，精神上也很绝望。至于其他症状，在我这里都相对轻微。尤其是没有产生过身体上的疼痛。
到今天，是我确认阳性的第七天，基本上已经没有大碍了，但还有些小症状：
1、轻微鼻塞和流涕，和冬季常见的咽炎鼻炎相差无几。
2、体力不太好，早上起床更加困难了，睡不醒。戴口罩走上一圈，回来会稍微头晕。
3、吸到太冷的空气，会觉不适。咳嗽剧烈或是喷嚏很大的时候，有过几次胸腔疼痛。
目前唯一担心的是，新冠影响到肺部。也听说过有人已经转阴了，但在医院查出肺部炎症的消息。所以后面情况好转，有时间还是想到医院做个肺部CT的检查。
文章的最后，祝你和你的家人，身体健康，早日度过新冠难关。
祝大家圣诞节元旦节快乐。
今日作者：阿鹿先生，自由撰稿人。用我喜欢的方式，过完这一生。微博@迷路的鹿先生，公众号：阿鹿先生（ialu2016）
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