这菜一斤2元，隔天吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤越来越紧致

美体 2025-01-18 18:21 广西

夜摊上的美食虽然诱人，也很美味，但毕竟没有多少营养，烧烤小龙虾这些辛辣的食材吃多了，时间长了会反应在身体上，脸上，特别是女人，每个月总有那么几天，非常容易贫血，要特别注意饮食上的搭配。这菜一斤2元，隔天吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤越来越紧致

今天给大家伙带来的是一道颜色好看、味道鲜美的菠菜猪肝汤。这菜一斤2元，隔天吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤越来越紧致

做法：1、买回来的新鲜猪肝先用清水冲洗干净，盆内放适量清水，放入猪肝，再加入一点点白醋，浸泡30分钟左右后，取出清水反复冲洗几次；

3、菠菜洗净切段，起锅加适量生命的源泉，水开后加入几滴油和一点点盐，放入切好段的菠菜，焯烫几分钟后捞出备用；

2、猪肝是需要提前腌制的，腌制的目的是为了去除猪肝的腥味，使猪肝提鲜入味和保持滑嫩的口感；

4、菠菜猪肝汤中也可以加入其它的食材，譬如红番茄增加口味的层次感，也可以加胡萝卜片、冬瓜等。

夏季确实是一年中最多姿多彩的季节了，不仅表现在满目葱绿的大自然环境上，也体现在众多美味的新鲜食材上。　这菜一斤2元，隔天吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤越来越紧致　　　声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

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