荐书｜斯坦福大学老师著作：《如何躺平》（How to Do Nothing）
学术
2024-11-07 17:55
新加坡
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在数字化文化日益渗透生活的今天，如何寻找一片宁静的净土？如何抗拒无处不在的注意力经济，恢复对真实生活的关注？这正是斯坦福大学的艺术与历史系美女讲师Jenny Odell在其著作《如何躺平：抵抗注意力经济》（How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy）中深刻探讨的问题。Odell通过这本书提出了一种有力的观点：我们需要学会“躺平”，不是放弃行动，而是要从充满干扰的数字世界中抽离，回归到更具意义和深度的生活方式。Jenny Odell是一位广受瞩目的艺术家，她的创作常融合艺术、生态学和社会批判，深刻反映了当代技术、注意力与环境的关系。Odell曾在加州大学获得艺术硕士学位，长期关注现代社会如何在数字化、资本化的背景下对待环境和个人生活。她不仅是一位理论家，更是一位实践者，在斯坦福大学教授关于数字文化和生态学的课程，她的工作常常挑战人们对现代生活、科技与自然的传统看法。《如何躺平》是一本深刻剖析现代社会注意力经济和生产力文化的作品。Odell在书中提出，我们的时间和注意力正在被数字平台和广告商 commodify——被过度挤压和消耗。她强调，现代社会的“加速”文化让我们不断追求效率、生产力与即时反馈，而这种不断的“忙碌”往往让人感到焦虑、疲惫，甚至丧失了对自我的掌控感。在这样的背景下，Odell提出了“躺平”这一反抗策略——一种从数字世界中暂时抽离，寻找更深层次自我与自然连接的生活方式。
“躺平”并非懒惰
“躺平”在书中并不是指简单的放任自己沉溺于懒散和无所事事，而是一种反抗压力和拥抱反思的方式。Odell在书中写道：“做什么事都不如不做。‘不做’的意义，正是在于不再迎合外界的强制性要求。实际上，‘不做’也是在对抗这种强迫做的态度。”她进一步指出，现代生活中过度强调“生产力”的文化让我们无法停下来思考生活的意义，而她所提倡的“躺平”正是通过对抗这种文化，来重新审视什么才是真正值得我们投入时间和精力的事物。在这个过程中，我们的目标是找到更多的时间去做那些真正对我们有意义的事情，比如与亲人朋友共度时光，参与社区活动，甚至是简单地在自然中度过一天，去感知世界的美好。在《如何躺平》中，Odell深刻地探讨了我们如何通过断开与数字平台的联系，来恢复对世界的真实感知。她提到：“真正宝贵的事物，像是最有意义的事物，往往是需要时间来慢慢酝酿的。”这句话强调了耐心和慢节奏的重要性，它与我们所熟悉的“快速”生活方式形成鲜明对比。书中不仅仅是对科技和生产力文化的批判，更是一种呼吁：我们必须重新与自然建立联系，重新找回那种深刻的、充满智慧的生活方式。精选金句
《如何躺平》中有许多令人深思的金句，它们不仅传达了Odell对注意力经济的深刻理解，也为读者提供了反思现代生活方式的钥匙。以下是其中几条经典语句，并附上英文原文及其中文翻译：- “The things that are most valuable in life, like the things that are most meaningful, are often things that take time.”
- “生活中最有价值的事物，正如最有意义的事物，通常是那些需要时间去体会的。”
“Doing nothing is not about being idle, it’s about resisting the demand to do more.”- “做什么都不如不做。‘不做’并非指懒散，而是在抵抗外界要求做更多的压力。”
“What if the opposite of doing nothing is not ‘doing something,’ but ‘doing something differently?’”- “如果‘不做’的反面不是‘做什么’，而是‘以不同方式做事’，会怎么样？”
“We cannot think of ourselves as autonomous individuals, working in isolation, any more than we can think of our brains as isolated from the rest of the world.”- “我们不能把自己看作是完全独立的个体，孤立地工作，就像我们不能认为大脑是与世界隔绝的。”
“Attention is a resource, a limited one, and it’s being stolen from us.”- “注意力是一种资源，一种有限的资源，而且它正被我们偷走。”
这些句子充满了哲理，不仅仅揭示了当代生活的压力和焦虑，也提醒我们要时刻警觉自己的注意力如何被科技平台无形中操控和消费。Jenny Odell的《如何躺平》为我们提供了一种全新的思考方式，让我们重新审视现代生活中“忙碌”背后的深层次问题。在这本书中，她通过批判注意力经济，呼吁我们从无止境的工作与数字干扰中抽身，转向更加有意义、有意识的生活。更多相关信息，可+群，邀您进学术圈
编辑| Albertz
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