Xia Zhi
节
气
一候鹿角解
二候蝉始鸣
三候半夏生
二十四节气
夏至，是北半球白昼最长的一天
是属于蓝天绿意与蝉鸣的日子
是一个充满生命力和诗意流淌的时节
是一段满载星辉在星辉斑斓里放歌的光阴
走进夏至，生活里明亮美好如约而至
01
夏至
历史渊源
传l统l二l十l四l节l气
夏至是二十四节气之一，源于古人对太阳运行规律的观察。每年公历6月21日或22日，当太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼时间最长，这一天便是夏至。
传
统
节
气
夏至标志着炎热的夏季正式开始，此后虽然太阳直射点逐渐南移，但气温仍会持续升高。自古以来，夏至不仅是农耕生产的重要节点，也承载着丰富的文化内涵，人们会举行各种庆祝活动，祈求丰收和吉祥。
02
夏至
气象变化
传l统l二l十l四l节l气
传
统
节
气
夏至时节，正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。
在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。
03
夏至
传统习俗
传l统l二l十l四l节l气
传
统
节
气
祭神祀祖
夏至时值麦收，自古有庆祝丰收、祭祀祖先的习俗，以祈求消灾年丰，表达对祖先的敬仰和感恩之情。
消夏避伏
伏夏至日，妇女们会互相赠送折扇、脂粉等物，借以生风、散体热，防止生痱子，体现了人们追求健康、舒适生活的愿望。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
吃夏至面
自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
食麦粽与夏至饼
江南地区有夏至食麦粽的习俗，麦粽不仅自食，还作为礼物馈赠亲友。同时，农家会制作夏至饼，祭祖后食用或分赠亲友，寓意团圆和分享。
忌讳剃头理发
清朝时，夏至日忌讳剃头理发，认为这会损害身体，虽然现在这一习俗已逐渐淡化，但仍在一些地方保留，体现了人们对传统文化的尊重和传承。
04
夏至
夏至“三候”
传l统l二l十l四l节l气
一候“鹿角解”
夏至时节，阳气到达极致并开始转衰，鹿属阳兽，其角开始脱落，象征着阴阳转换的开始。
二候“蜩始鸣”
蜩即蝉，此时蝉鸣声响亮，标志着夏季的热烈与喧嚣，它们的叫声也成为了夏至时节特有的音符。
三候“半夏生”
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名，它的生长标志着夏季阴阳交错、生命力旺盛的特点。
05
夏至
夏至古诗
传l统l二l十l四l节l气
传
统
节
气
《竹枝词》
唐·刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
《夏至日作》
唐·权德舆
璿枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
夏至来临
一年转念间却已过半
这是最热烈饱满的时节
瓜果清甜，雨水充沛
蝉鸣嘒嘒，群星璀璨
“吃过夏至面，一天短一线”
愿你我不负韶光
让生命如夏花一般美好绚烂
1
END
1
图 片 | 网 络
编 辑 | 黄思斯
责 编 | 梁泽巽 吴江南
一 审 | 熊 芬
二 审 | 刘泽芬
三 审 | 黄馨仪
