为了助力同学们明确自己的个人学习与发展规划，促进朋辈之间的面对面交流与分享，由SIGS研究生会学术部主办，清华大学深圳国际研究生院深生医硕4班党支部承办，第【611】期学术之路暨清华大学深圳国际研究生iBHE国奖分享会活动于2024年12月3日19：30在国际一期C302教室举行，活动采用腾讯会议线上、线下同步进行的方式，让同学们能够聆听榜样的声音，感受前行的力量。
分享会邀请到了清华大学深圳国际研究生院的郝睿、张新贤两位师兄进行精彩的分享。两位师兄从自己的科研学习、工作生活等方面出发，结合自身的经验与感悟，与同学们进行了全面深入的分享与交流，并且针对同学们在学习、生活等方面的困惑，给出了宝贵的建议与启示。通过这次分享会，同学们对自己未来的学习和生活，都有了更加清晰的规划，也对自己的未来道路充满了信心！
郝睿师兄分享
郝睿师兄是电子信息（生物医学工程）专业2022级硕士研究生，导师为何宏辉副教授。曾获硕士研究生国家奖学金、清华大学综合优秀一等奖学金等荣誉。
图1 | 郝睿师兄分享现场
郝睿师兄从学业经验与生活经验两个方面向同学们进行了全面而又细致的分享。师兄首先从同学们正在经历的课堂学习出发，向同学们讲述了认真学习专业课程、完成课堂作业的重要性，同时还建议同学们要在学习的过程中积极思考，深入探索课程内容与未来科研的结合点，在基础课程的学习阶段，为未来的科学研究打好基础。
图2 | 同学们认真聆听郝睿师兄分享
其次，在分享自己的科学研究经验时，师兄告诉同学们要以兴趣为导向，并且在明确好自己的未来目标后提前进行规划。在科研的过程中，切忌闭门造成，要和优秀的前辈、师兄们探讨交流。同时，师兄也以自身参加过的创新竞赛为例，向同学们讲述了创新创业经历对于拓展自身视野、帮助自身多元化发展的作用，也向同学们展示了在科研学习的过程中理论联系实践的重要性。
最后，郝睿师兄也谈到，同学们在学习科研之余，也要重视自己的全面发展。同学们可以通过体育锻炼、培养兴趣爱好等方式，来实现工作与生活之间的平衡，在保证自己身心健康的同时，也能够劳逸结合，以健康、积极向上的态度面对学习和生活。
张新贤师兄分享
张新贤师兄是电子信息（生物医学工程）专业2022级硕士研究生，师从曾楠老师，曾获教育部国家奖学金、清华大学深圳国际研究生院综合优秀二等奖学金，以第一作者身份发表期刊论文1篇，会议论文3篇，期刊论文2篇在投。
张新贤师兄首先向同学们介绍了iBHE的研究生国家奖学金评定的实施方案，从学术成果和综合活动等几个方面，向同学们讲解了获得国家奖学金所需要付出的努力，同时鼓励同学们要做到有的放矢，以目标为导向，并在学习和科研过程中积极思考、保持想象力，走出属于自己的道路。
图3 | 张新贤师兄分享经验与心得
随后，张新贤师兄结合亲身经历，向同学们提出了一些有关时间规划的建议。师兄勉励大家，在研究生阶段感到焦虑是正常的，重要的是要通过明确自我条件以及个人发展规划，找到能够支撑自己学习生活的东西，然后脚踏实地，付出行动。张新贤师兄建议同学们从“我们想做什么、我们能做什么、我们不适合做什么”三个方面明确自我，然后结合自己的职业目标，早做规划。在制定个人发展规划的过程中，师兄也告诉同学们，按部就班与随机应变可以兼容，时间在变，我们也在变。
图4 | 张新贤师兄回答同学问题
谈到个人感悟时，师兄指出无论是在学习还是在生活中，都要能够做到不断的积累与不懈的坚持，做好长远规划，日拱一卒，同时，也要灵活的对自己进行调整。在谈到如何在研究生生活中保持好一个良好的心态时，师兄建议大家可以去养成一些能够寄托情绪的兴趣习惯，适度比较，停止内耗，每个人都有自己要翻越的山。
当在学习和生活中遇到挫折时，师兄告诉同学们，要以长远的目光和平和的心态接受已发生的事实，同时保持该有的想象力，不要被挫折困住自己。最后，张新贤师兄鼓励大家，所做的努力，一定会有响应，尽管在当下没有立即的结果，但长远来看，努力一定不会白费！
参会同学感想
参加研究生师兄的国奖分享会让我受益匪浅。通过他们的分享，我深刻认识到获得国家奖学金不仅仅是学术成绩的体现，更是对个人综合能力的认可。师兄们在科研、学术和个人成长方面的经验让我明白了一个关键点：坚持和积累是成功的关键。他们分享的每一项经历都让我感受到科研道路的艰辛与挑战，但也正是这些挑战塑造了他们坚韧不拔的意志力。尤其是他们在科研方向上的选择与付出，让我看到了明确目标和不断努力的重要性。此外，他们的时间管理和学术沟通技巧也让我受到了启发，尤其是如何平衡科研与生活，保持持续的动力。在未来的研究生涯中，我希望能够以他们为榜样，提升自己的综合能力，勇于面对挑战，坚定自己的科研信念，不断向更高的目标迈进。
——深生医硕4班党支部 丛浩
参加这次国奖分享会，我深感荣幸并受益匪浅。师兄们的经验分享不仅让我对科研的坚持和毅力有了更深的理解，也让我认识到了生活与科研平衡的重要性。他们的经历教会我，在科研的道路上，我们需要持之以恒、保持好奇心，同时也要关注身心健康，保持积极的心态。此外，我意识到每个人的成长路径都是独特的，我们应该根据自己的实际情况制定目标和计划，而不是盲目比较。这次分享会让我更加坚定了在科研道路上不断探索和努力的决心，我将把师兄们的宝贵经验应用到我的学术生涯中，期待在未来取得更多的成就。
——深生医硕4班党支部 郑晓鹏
在此次国奖分享会中，两位师兄用生动有趣的语言，为同学们带来了一场干货满满且丰富活泼的内容分享。这次分享会不仅解答了同学们在学习生活中的困惑、为总学门的自我规划给出了指导与建议，也促进了朋辈之间的交流与分享。相信同学们能够从这次国奖分享会中不断汲取力量，在未来的人生道路上筑梦远航！
图5 | 参会同学与师兄们的合影
图6 | 深生医硕4班党支部与师兄合影
供稿 | 深圳国际研究生院研究生分会
审核 | 魏一凡 张洪胤 何宏宇
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