日常生活中
有的人会莫名从嘴里吐出
几粒淡黄色颗粒物
可以用手撵开，还恶臭无比
误以为这是隔夜未消化的饭粒
殊不知
它就是导致口臭的重要原因之一
#扁桃体结石#
扁桃体的表面凹凸不平，凹下去的地方叫做“扁桃体隐窝”，深浅各不相同，天时地利，这里成为了扁桃体结石的最佳藏匿窝点。
扁桃体结石的存在，也是我们口臭的原因之一！
它能附着散发着恶臭的细菌，堆积在我们口内，从而导致口臭。同时，扁桃体结石过大容易引起我们咽部的异物感和不适感，若合并感染还可能会出现喉咙肿痛、耳痛、发热等的症状。
但不同于其他器官的结石，通常扁桃体结石不会对我们的身体造成很大的伤害，它既不会遗传也不会传染，不必过于担心。
武汉市中心医院耳鼻咽喉头颈科主任陈伟提醒：诱发扁桃体结石的很大原因是不注意口腔卫生，不是所有的扁桃体结石都需要治疗，如果有持续的咽部异物感，或持续口臭，建议及时就医。
对镜自查，找到扁桃体结石后伸出舌头，发出“啊”的声音，收紧喉底的肌肉，屏住呼吸，就像在漱口一样，这样会将扁桃体向前推，看得更清楚。用湿润的棉签按压或轻戳结石，直至脱落，注意动作要谨慎，避免出血。
①进食后，用不含酒精的漱口水漱口，清理口腔内的食物残渣，推荐使用漱口水，它能进一步阻碍细菌生长，一周用一两次；
②用温水和盐漱口：将1茶匙盐倒入180毫升水中，搅拌至溶解，头往后仰，用盐水漱口。
除了扁桃体结石，困扰您的口臭可能还来源于以下几点：
1.食物残渣藏在口腔内的角落里未清理掉，尤其是一些气味比较强烈的食物，建议饭后及时漱口；
2.口腔内唾液减少容易引发口臭，建议多喝水，严重口干者请及时就医；
3.烟草和酒精会刺激口腔，产生异味，建议少吸烟、少喝酒；
4.假牙等口腔器具如不经常清洁，也可能成为细菌的滋生地，建议爱卫生，常清洁；
5.舌苔堆积产生异味，建议使用舌苔刷等工具定期清理。
不仅如此，口臭也可能是身体发出的警告！切忌忽视↓↓↓
糖尿病
陈伟提醒：若口臭味道特殊、口臭浓烈等要及时到医院进一步就医。
此外，我们常见到口气清新丸、口气清新剂、香口糖......这些市面上的“口臭克星”层出不穷，缓解了很多人的尴尬，但要从根本上解决口臭，还需要保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，查明病症，对症下药。
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