雨水，是二十四节气之中的第2个节气 。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。
春天离不开雨水的滋润，春天的雨水，润物无声，让种子得以萌发，让植物得以蓄势生长。雨水带来生命的蓬勃，杜甫的《春夜喜雨》里说，“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨落清檐,淅淅沥沥的小雨也容易让人思绪翩 跹，陆游就在《临安春雨初霁》中如此描述“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。”
雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。我们应注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。
而且，北方阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时还应该注意“春捂”。
雨水期间天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者极为不利。春季人的肝气旺盛，怒气伤肝，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定。
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