糕妈:米糕出生两个多月,这件事我打算坚持做,好处太多了

文摘   2024-11-09 07:40   浙江  

生完米糕两个多月,每次糕妈晒出照片,留言区总有人说,糕妈产后恢复得真好啊,整个人气色也很不错!

拜托,状态好可不是天生的,后天多给自己一些关照非常必要!

糕妈不错的精气神,一部分得益于孕期和产后一直合理膳食,重视营养的补充

孕期和产后特别容易缺铁,糕妈是深刻体会到了。

以前仗着自己身体好,没有重视补铁这件事;然而在三胎孕检时,报告单显示血红蛋白偏低了。于是糕妈马上安排了铁剂,一天 5 ml,指标才慢慢上去了。

这之后糕妈就特别注意营养的补充,铁剂也成了糕妈的常备品。
另外,婴幼儿也是缺铁的高发人群,像米糕这样的新生宝宝,糕妈也计划 3 月龄以后给他预防性补铁
为此糕妈还咨询过新生儿科医生朋友,医生推荐的就是莱思纽卡的液体铁剂(糕妈孕期吃的就是它的成人版)
这款铁剂味道没有那么腥,吃下去也没有什么便秘问题糕妈吃了一段时间觉得不错,还作为自来水把莱思纽卡推荐给了自己的小姐妹。
莱思纽卡美国婴幼儿营养学会认可的品牌,他家的主要产品系列之一,就是滴剂系列,在营养素产品研发这块儿实力很强很能打,很多专业人士都在推荐。

今天,我们要到了莱思纽卡甘氨酸螯合铁独家优惠优惠价 11 月 11 日 24 点结束,需要的赶紧囤!

有给娃、给自己、给家人补铁需求的妈妈,赶紧下手吧,文末晒单还有福利哦~






莱思纽卡铁剂
大铁(237ml装):适合 3 岁+儿童和成人

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价值 228 元的正装维生素 D3 滴剂


小铁(60ml装):适合婴幼儿

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活动时间:

11 月 9 日—11 月 11 日 24 点

为什么要专门把补铁拿出来说呢?

因为有研究显示,在我国 2000~2020 年的 20 年间,0~14 岁的儿童中,缺铁性贫血的患病率为 19.9%。

也就是说,几乎每 5 个孩子中,就有一个可能因缺铁而贫血!

如果你家娃有这些表现,那很有可能是缺铁了:

中国 18~49 岁女性,有 72.2% 铁摄入量低于推荐摄入量,也就是说 10 个里有 7 个存在缺铁风险(数据来源:《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》)

姐妹们,如果你有这些表现,很可能也缺铁了:

对孩子来说,缺铁对生长发育和智力发育的影响很大,记忆力、学习力和免疫力都会降低。

对咱们妈妈自己,一旦缺铁引发了贫血,不仅是头晕、耳鸣、气色差、乏力、易疲劳,还可能让我们的姨妈期紊乱,还会引起脑供血不足,出现失眠、呆滞、记忆力减退等症状。

而要补铁,日常就得多吃动物血、动物肝脏和肉类。

根据中国营养学会建议,幼儿园(4~6 岁)的孩子,每天需要摄入 10mg  铁,小学(7~11 岁)的孩子,每天需要摄入 12~16mg 铁,成年女性每天应当摄入 18mg 的铁。

也就是说,孩子每周得吃掉将近半斤鸭血,或者 6 斤牛肉,成人还要再多加大约一倍,如果处在经期、孕期、哺乳期,还得再多吃一些。

平时本来就很难吃到这么多,再遇到胃口小的、不爱吃动物内脏的……要靠食物补够铁,真是难上加难!

就连糕妈这么注重营养的人,知道要让自己多吃肉,也很难只靠食补做到。

比起吃肉、吃肝脏,补充铁剂确实方便很多

这次糕妈推荐的莱思纽卡甘氨酸螯合铁补铁效率高、口味也不错

它的配料表很干净,5mg/ml 的超高铁含量,吃得少还补得好,适合妈妈孩子一起补!


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之前我们跟大家说过,买铁剂优先选有机铁,比无机铁吸收效果好,胃肠刺激小。

莱思纽卡甘氨酸螯合铁,则采用了第三代前沿技术,让它的结构就像蟹钳一样,牢牢锁住更多铁离子,进入胃肠后更稳定,吸收效果更好

传统的硫酸亚铁生物利用率只有 10% 左右,而这款螯合铁的生物利用率则高达 90.9%!他们甚至还申请了专利,可见这个「黑科技有多强大了。

作为新型螯合铁,它对胃肠也非常温和

我们的小小试吃官们吃完,都没啥不舒服的感觉,胃肠敏感的娃也可以放心吃,真的没啥负担。

不仅吸收率高,这款铁剂的铁含量高达 5mg/ml,抵得上 312g 的猪肉含铁量!

儿童日常补铁每天 1~1.5 ml,再加上饮食,妥妥满足一天的铁需求啦。

缺铁儿童或成人一般不超过 5ml/天吃得少还补得好比起动不动就要喝一瓶盖、两瓶盖的铁剂,压力真的小了好多。

一瓶够吃 2 个月,比片状的铁剂更好咽,比其他的液体铁剂用量更少,性价比真的很高!

作为全球知名的大品牌,莱思纽卡的生产管理体系非常严格,臻选全球优质原料,产品通过美国 FDA 认证,拿到手的都是高级别的证书,安全这块儿也可以放心。


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这款铁剂配料表非常干净,0 糖 0 香精 0 色素,常见的过敏源(如牛奶、鸡蛋、鱼、贝类、坚果等)都没有,敏感宝宝也能安心使用

相比于传统有机铁和无机铁,螯合铁本身铁锈味就非常轻,这种铁源在吸收和适口性上做了优化,而且溶解度还很高,加在水里、奶里,都不容易出现沉淀,喝起来很方便。

这款铁剂还采用了弱腥工艺升级,铁锈味没那么浓。 

大铁比小铁多了蔓越莓精华调味,编辑部的同事们也替大家尝过啦,喝进去是酸酸甜甜的口感,平时喜欢甜口的人,选它就对了。

同事 @菁菁 就是平时喝水都要加果汁的人,她就更喜欢这款大铁,说这款“闻着就很香很想喝,秋季补铁就靠它了。

此外,大铁是 237ml 的大容量,算下来性价比更高活动优惠价在 11 月 11 日 24 点结束,需要的赶紧囤!






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活动时间:

11 月 9 日—11 月 11 日 24 点

留言福利

留言区晒出订单号,我们抽 3 位用户,送出 nicomama 保温杯一个!

开奖日期:11 月 15 日



参考资料:

[1] 刘建欣, 刘桂玲, 李燕燕,等. 中国2000-2020年0~14岁儿童缺铁性贫血患病率的Meta分析[J]. 中国学校卫生, 2020, 41(12):6.

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