香味是一种具有极强穿透力，并且具有极强召回力的一个东西。
蕴含了非常有效的、召回你情绪和记忆认知的那种力量。
——梁冬
现已临近年关，寒邪猖狂、流感肆虐，此时养生讲究↓↓
▍对内养肾
最重要还是不要多动心，神与肾是有关系的，若能做到静心养神，给活跃的感官做个减法，肾就不会过多消耗。
▍对外祛邪
在这个寒湿冬，我们的身体花了大量的气血能量去抵御外邪，导致底子、精气都耗光了。
说到底，都需要一股子正气来帮助身体养神辟秽——香是最好的媒介。
花草有香、山石有香、日月有香。但何时何地应焚何香，却是大有讲究。
净障化莲香
净化气场，辟邪防疫
中医认为，病毒为阴邪能量，皆由秽气所致。
古语有云：“香者，天地之正气也，故能辟恶而杀毒。”
香本是药，为天地正气，燃烧可以升阳，阳性能量可以有效克制阴邪能量，浊气、秽气，都能被香气赶走。
这时候正是流感和肺炎肆虐的时候，每天点1-2支净障化莲香，不仅能芳香排浊，化湿祛疫，还能净化空气，赶走污浊之气。
作为一款药香，集天地之灵气、草木之精华。由老师研读保生大帝出版8卷医书组方的，是专供道观所用香。
由苍术、羌活、独活、白芷、香附、大黄、甘松、山奈、雄黄、鬼箭羽、天麻、石菖蒲、皂角、鬼臼、排香、无患子、降香、沉香、檀香等十多味本草构成，去秽的能力特别强。
渗透性非常强，清香里带着一股醒脑的本草气息，光是闻一闻这本草的气味，就感觉有一股子清灵之气直达大脑~
沉香
味通三界，暖肾降气
好的香气是养人性子的。
沉香，自古至今，名医、宫廷皇家都爱沉香，可仁也不例外。
因为它真的太好闻了，一般人都能闻出，它沉静、祥和，让一切浮躁都归于幻灭。
清代名医陈世铎曾这样评价沉香：
“沉香，味辛，气微温，入命门。补相火，养诸气，通天彻地...引龙雷之火下藏肾宫，安呕逆之气，上通于心脏，乃心肾交接之妙品”。
沉香是向下降的，能把上浮到头面、心扉的热，带到下面去养肾暖肾。
沉香这种沉降的格局，和“纳气暖肾”的性质，特别适合人心浮躁的当下。
但其实，除了降，沉香还有“通天彻地”的本领。
可以让你身体里的气机变得通畅、舒畅，经常觉得喘气难受时，闻闻沉香的味就会好很多。
敏感的人闻到它的香气会打喷嚏、打嗝，其实是在排体表寒气，胸中怨气或怒气。
如果你睡眠不好，心情烦躁，可以闻它；
上热下寒、或是身体底子阴寒重的人，可借用沉香旺旺磁场；
痰湿重、经常心慌心悸的人，可以常戴一串沉香饰品；
沉香是让人镇定的香气，所以如果你是喜欢独处冥想，从事脑力劳动多，创作类的工作，也可以多用沉香。
檀木香
调脾肺，利胸膈之气
檀香，作为焚香的四大上品香材之一，在历史上，曾被誉为“皇室之树”。
自带独特的香味，能让人镇静、安神，感受到平静、安宁的力量，这都源于它特有的化学成分檀香醇、檀香酸、檀香醛等。
虽和沉香同属于香味类中药，但檀香属于明香。
就是说它的香气比沉香扩散得厉害，“香远益清”，隔着老远都能闻到。
檀香擅理气，调膈上诸气，可对付胸腹气滞所引起的疼痛等。
就是经常压力大、生闷气、胸口闷痛，膻中穴堵，一按就出恶气打嗝，用它正好；
正因为它的理气效果好，所以有心结的人，也很适合用它。
它能化开心口的疙瘩结，对付情绪上的顽疾。
另外对于腹胀，腹痛，胃部不适，冷气上结到胃的情况，闻一闻檀香能让肝、胃都舒服些；
炮制过的檀香大部分人都是可以用的，特别是身体寒凉的人群比较适合，当然如果你喜欢檀香的气味，说明你的身体需要。
如果你平时有读经、抄经的习惯，檀香很适合这时使用，也可以在睡眠时使用。
这些养生香
对我们也大有裨益
当然，以上都是可仁分享的中药香类，其他的果木香、花果香对我们养生也有不少益处。
艾草香：醇正天然，帮助空间净味驱蚊；
桂花香：馨香入脾，营造的意境对身心都大有裨益；
鹅梨帐中香：经典果香，收获一天足量的精气神；
丁香花&玫瑰花香：胃口不好、虚寒体质的人群多闻它；
麝香：香气浓郁，可开窍醒神，帮助气血运行；
香附和郁金：烦躁不安时闻它让人心神安定；
佛手香：冷香，如腊梅松香一样，暗香浮动，不经意又持久。
如果你时常感觉无法活在当下的时候。不如燃一支香，自在缭绕，让心沉下来。
闻香静坐，保持自然呼吸，慢慢进入冥想状态，便是帮助我们获得能量的时刻。
身自在，心自在。无论你身处哪里，都有临在当下的释然欢喜。
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