点亮星标
11月19日，抗癌博主“一只羊吖”的弟弟发文称，姐姐没能战胜病魔，已经去世。据了解，“一只羊吖”从确诊肾癌到离世不到2年。
抗癌博主“一只羊吖”账号发布的视频显示，生命最后时刻她还挣扎着在纸上写下“不甘心”。
“一只羊吖”账号发布的视频截图
“一只羊吖”的账号在2023年9月8日发布第一条视频，称“生病之后不是在医院就是在去医院的路上，从一开始抗拒到慢慢习惯，再到后来可以一个人独自面对”。2023年11月17日，她表示，自己已患肾癌8个月，希望接下来能够一切顺利。
“一只羊吖”的经历让许多网友唏嘘且不解。从确诊肾癌到离世，为何仅仅不到2年？
究其原因，肾癌是“沉默癌症”，主要由于早期肾癌通常没有明显症状，等出现血尿、腰部疼痛等异常时，可能到了中晚期，生存率较早期发现大大降低。
警惕肾癌的三大典型症状
山东省立医院泌尿外科主任医师夏庆华2020年在医院微信公号刊文指出，早期肾癌可无任何临床症状，少数患者有发热表现。中晚期肾癌患者的表现可以有：腰痛、血尿、腰部肿块等三种。①
1. 血尿
血尿是上述三种表现中最常见的一种。出现血尿时提示肾癌位置较深、深及肾盂（当然，中老年患者出现血尿时也能是膀胱肿瘤、前列腺肿瘤、输尿管肿瘤等所致），血尿严重时，可能是块状，也可能是条索状，患者可表现腰腹部明显疼痛（也就是血块导致的肾绞痛）。
2. 腰痛
当肾肿瘤较大时，瘤体会压迫周围组织而出现腰痛，多表现为持久性的钝痛。如合并严重血尿，则可以表现为肾绞痛。
3. 肿块
腰腹部出现肿块时往往提示肿瘤体积巨大。
此外，发热、乏力、贫血、体重下降、食欲不振等等全身性表现。或者咳嗽咳痰等肺部转移症状。也有少数男性患者有精索静脉曲张表现（为肿瘤压迫上段精索静脉所致）。
所以，为了避免“确诊时已晚期”，预防肾癌应该早筛查、早诊断、早治疗。
保护肾脏，做好4件事！
我们普通人平时保护肾脏，需要注意些什么呢？广东省人民医院大内科副书记、肾内科二区副主任王文健2021年在广东卫生在线微信公众号中提到了几个护肾方法。②
1. 避免熬夜或久坐
熬夜或者久坐时间太长，不利于肾脏的血液回流，所以肾脏不好的人要特别注意，尽量避免熬夜和久坐。
2. 多喝水要分情况
肾脏没有任何问题的人，多喝水对肾脏是有好处的，可促进有毒物质的排泄；如果肾脏有损伤，过多喝水对肾脏可能会是一种负担，还是要在医生指导下饮水。
3. 少吃重口味食物
重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等，这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题时，不利于排泄，这些有毒物质就会蓄积在体内，对身体健康不利。
4. 避免乱用药物伤肾
所有经过肾脏排泄的药都可能会伤肾。比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类，还有一些中成药，对肾脏都有一定程度的损伤。患者在服药前，一定要仔细看药物说明。存在用药疑问的，请咨询肾脏专科医生，便于更加合理科学用药。
精选
本文综合自：
①2020-06-15山东省立医院《这种癌被称为“沉默癌症”，这些求救信号一定要知道！》
②2021-03-11广东卫生在线《看完8个伤肾的解释，秒懂护肾章法》
编辑：王楠
审稿：鲁洋
