素食中的“嘌呤大户”您可要注意了!

乐活   2024-11-19 18:17   青海  

据统计,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,目前,我国高尿酸血症的患病率高达13.3%。患者超过1.8亿,其中导致痛风的患者超过8000万。大家都知道,痛风又被叫做“吃出来的疾病”。长期的高嘌呤饮食会升高尿酸,因而很多人群就对肉类、海鲜等都“敬而远之”,选择吃素,但您知道吗?其实并不是所有的素食都是低嘌呤食物,这几类最常见的素菜,嘌呤含量可不低。

编辑 | 韩月娇   责编 | 周健


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