暑期
来啦
蝉鸣夏日长
“暑”你最光芒
暑假生活告家长书
尊敬的家长：
您好！学校本学期各项工作即将顺利结束，在此，衷心感谢各位家长一直以来对我校工作的大力支持与积极配合！
暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，护佑青少年生命安全，是家庭、学校和全社会的共同责任。让我们一起行动起来，共同守护孩子的健康成长。现特向您致函，推出我校学生暑假工作要求，希望通过我们共同教育引导孩子健康成长。
一
暑假安全注意事项
1.预防溺水事件
（1）不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
（2）不捡拾掉入河道等水域的物品。
（3）不在河道边洗手、洗脚、洗东西、钓鱼虾等。
（4）不去河道、湖泊等水域野泳。
（5）不在游泳池里嬉戏打闹。
（6）发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
2.遵守交通规则
（1）自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
（2）未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。12周岁以下乘坐电动自行车者，应规范佩戴安全头盔。
（3）步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
（4）不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
（5）自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
（6）不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
3.关注居家安全
（1）不在飘窗或阳台上玩耍。
（2）不用湿手或湿布触碰家用电器。
（3）不给陌生人开门。
（4）不往窗外抛物。
（5）规范使用燃气设备、刀具等。
（6）不玩火，发现火情，及时拨打119。
4.安全使用网络
（1）控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
（2）不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
（3）不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。
（4）不实施网络欺凌。
（5）慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
（6）发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
5.重视旅行安全
（1）不参加“驴游”或探险游。
（2）不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
（3）乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
（4）入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
（5）不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
（6）如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
6.加强心理安全
（1）以理性平和的心态，看待身边的人或事。
（2）感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
（3）情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线：“400-104-1990”、或12355、962525心理热线等帮助。
（4）遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
（5）认可自己的努力，接受考试升学结果。
（6）学会情绪管理，开心过好每一天。
7.妥善处理矛盾纠纷
（1）与同学、朋友和睦相处。
（2）聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦。
（3）若发生矛盾纠纷，先冷静情绪。
（4）文明解决矛盾纠纷。
（5）矛盾纠纷升级时要及时寻求老师、家长介入解决。
（6）若发现有扬言报复伤害或纠集他人扬言实施报复的，要第一时间报告老师、家长或拨打110。
二。
夏日缤纷，乐学不停
做个有目标的规划者
站在暑假的起点，同学们可以在家长的引导下制定暑假计划。用详实的计划充实假期生活，用庄重的仪式感拉开自我规划、自主管理的序幕。
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1.计划中包含体育锻炼、家务劳动、写作业、读书等内容。
2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过2小时。
3.坚持按作息时间表，规律作息、按时就寝。确保每天睡眠时间不少于10小时。
做个赤诚的爱国者
为贯彻立德树人根本任务，加强青少年学生思想道德建设，培育和践行社会主义核心价值观。希望队员们通过学习和了解红色基因内涵、了解红色文化背后故事，同时一部好的电影，在带给他欢笑与感动的同时，也可以很好地帮助他进行德育启蒙。
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1.红色影片。
一、二年级推荐:《生命的力量》、《闪闪的红星》、《刘胡兰》、《小兵张嘎》、《鸡毛信》、《王二小》、《我和我的祖国》、《我和我的父辈》、《我心飞扬》、《向着明亮那方》、《穿过雨林》、《集结号》
三至五年级推荐:《中国力量》、《典籍里的中国》、《地道战》、《上甘岭》、《狼牙山五壮士》、《建党伟业》、《建军大业》、《建国大业》、《战狼1》、《战狼2》、《中国机长》、《长津湖》、《长空之王》、《金刚川》、《智取威虎山》
2.走访红色基地
一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。结合家乡的红色资源，在家长带领下积极走访红色基地，了解党史故事；积极争当党史宣传员，为社区清扫垃圾、为孤寡老人带去温暖。
如果不能出行，也可以查阅你喜欢的红色革命圣地的相关资料，用图片、文字等方式做好记录，讲好红色故事，开学了和老师、伙伴们分享。
做个快乐的劳动者
习近平总书记说过：“劳动是一切幸福的源泉。”假期中，我们要把爱劳动的好习惯带回到家里，自己的事情要自己做，主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。
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做个活力的健身者
生命在于运动！暑假里，同学们要养成有规律的作息习惯，加强体育锻炼。坚持体育锻炼不仅可以提高自身免疫力，还能缓解压力，调剂心情，促进身心健康发展。还可以开展“家庭阳光运动”，邀请家人一起锻炼，提高全家人的幸福指数。我们倡导：每天坚持锻炼一小时。
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1.一到五年级每天坚持练跳绳半小时（参考：一二年级1分钟90-180个、三到五年级1分钟130-200个）。
2.一二年级培养一项自己热爱的运动方式，比如拍篮球、慢跑、转呼啦圈、投掷沙包等。三至五年级培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、耐久跑、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。
做个智慧的阅读者
暑假已经开始啦，经过了一学期努力的学习生活，我们需要进行适当放松，调整自己的状态，多读些有益身心的好书，更有利于帮助我们更好地进行下阶段的学习。给同学们推荐一些好书，让我们一起来快乐阅读吧！
参照附：《小学生暑假必读书目》
三。
暑假时间安排
暑假开学时间安排
放假时间
2024年6月29日
注册报到时间
2024年8月30日
开学时间
2024年9月2日
其他
若学生在假期生病住院或意外险，请联系学校卫生老师在出院前领取医疗证交医院，否则医疗费不能报销。
联系人：
陈老师（朱行）电话：15601896096
周老师（陇西）电话：18501722127
衷心感谢家长您一直以来对弘梅办学的理解支持与自主参与，预祝假期愉快！
❤|尊重生命、激发生机、营造生态、拥抱生活
努力培塑“诚信笃行 灵动智慧”的弘梅少年
