这世上最大的误解就是对于情绪的误解。表面上看是指一个人的情绪，但情绪能代表的东西可有好多好多哦！
大家能观测到的“情绪”可以代表一个人的喜怒哀乐，这是“瞬间情绪”。但一个人的“常态情绪”，又是对生命力的外在标注。
你可以观察一下小孩子大多数时候，情绪状态都是比较高的。他们对任何事物都保持着强烈的好奇心，而且有用不完的精力；你逗他，他就笑，笑的那叫一个天真烂漫。
而成年之后呢，情绪状态就会掉下来，掉到保守、无聊。有些人甚至光活着就已经耗尽了所有力气，所以对能量抱持着节约的态度；但也有一部分人，因为无聊，出去找激情的也大有人在，谁叫他无聊嘞！
到老了之后呢？情绪进一步掉落下来，掉到痛苦悲伤、冷漠无助的状态，所以一个人的情绪随着她生命的流失，一点一点的衰老，那么情绪度也会越来越往下走…
这让我想起我的奶奶，她年轻的时候可温柔了，笑容整天挂在脸上，说话也慢条斯理；但是自从上了年纪，她每次打电话都会感叹岁月的流逝、生活的不如意，说婶婶嫌弃她不让她抱小孙子，说年纪大了身体不好，人老了不中用了…等等，总之我们只能安慰她。
情绪度越高，我们是越有分辨力的，在我们眼中的世界，什么都是不同的，我们可以把它分门别类。有句话说：“情绪度越高，越有秩序”，情绪度越高的人，创造性就越高，会看到更多的可能性，也更容易感知生活中美好事物的存在！
就比如我奶奶又开始嫌弃自己了，我弟弟对她这么说：“奶奶你看，你的儿孙全都出息了，而且还抱上了重孙，你都四世同堂了，放眼整个乡村，可没人比奶奶你啊，更幸福的了！”瞬间我奶奶通了，是啊都做老奶奶了，都四世同堂了，还有什么不满足的呢，立马慈祥的老脸上重新绽放出了年轻时的光彩。
关于发现美好事物的存在，我又想起另外一件事。
我想起前段时间我跟闺蜜去了一趟泰国，外面忽然下起了瓢泼大雨，我们俩就在考山路旁边的一家餐厅坐下来吃了点东西。
之后雨还是一直下，从黄昏到天黑，闺蜜说：“要不我俩穿着雨衣一起趟一下水吧！”我一想到我白色的拖鞋如果趟了水，第二天臭掉了可咋整，我死活不去，就看着外面的车辆、还有打着伞路过的的行人发呆…
“走吧！穿上雨衣，我俩去雨中散步去，这种天气我俩趟着水，得有多少人羡慕我们，这可是他们想干但又不敢干的事啊！”
“那鞋第二天坏了咋整？”
“再买一双，又没多少钱”，于是我被她说服。
我们从小贩那里接过雨衣，然后卷起裤腿，穿上一蓝一黄的两件雨衣，走进雨里…
那种感觉实在太美好了，就好像只有小的时候才体验过，甚至回国以后，好长时间我只要想起一起趟水的那个画面，嘴角总会忍不住上扬，那是发自内心的快乐啊！
情绪度越低，我们就会把周围的一切给等同起来。比如你曾经遇到过一个渣男，刚刚分手了，又遇到一个对你比较上心的男人，但你因为情绪度较低，你就认为他也不好，即使他真是个不错的男生，但是你已经分不清楚了。
而且情绪度越低，对时间观念也会变得模糊不清，往往一天过去了，一看居然啥都没干，时间都浪费在哪了？你问她，她也说不清楚，反正是被消磨掉了。
她不能把每个时间段都安排的明明白白，就好似别人的时间是一块块的单元格，都被目标填满，而她的时间就好似一团浆糊，没有规划。
所以说人不能太闲，越忙反而没空瞎想，这样就能聚焦目标，能量也不会太散乱；目标感越强的人，对生活的态度也会更积极主动；人生太被动，都没啥好事，你懂的！
情绪叫“emotion”，“motion"是运动的意思，所以一个人的情绪总在高高低低中，跑来跑去，那么如果调整了一个人的常态情绪，可以让一个人的状态更好，可以让一个人变得更年轻，何乐而不为呢？
那如何处理掉不好的情绪呢？
这就得谈到一个概念叫“印痕”
1.什么叫印痕
印痕是记录肉体疼痛和无意识时刻的心灵影响图片，根据定义印痕一定包含：冲击、伤害。
不知道大家有没有这样的体验，你会发脾气，甚至想揍孩子；又或是跟婚姻中的另一半产生冲突、吵架……
平时你感觉不到自己有什么负面情绪、有什么别人惹到你的事情，你根本想不起来。但等到你要吵架的时候，等着你朝孩子发脾气的时候，你过往的种种不满意在你的心灵当中，一下子就闪现出来了…
所以你在吵架、或者打孩子的时候，就像是在卸掉心中的愤怒，这就算作“印痕复演”，再次演出。
2.除了印痕，还可以分出附属印痕
当一个人遇到惊吓、或者失落、威胁的时候，她所记录记录下来的心灵影响图片，可能包含负面情绪、可能包含无意识，但不一定包含疼痛。
比如一个小孩在篮球场受过伤，后来在篮球场又碰到一群小流氓，这些小流氓把他的篮球捅破了，他受到严重的惊吓，这只是一个“附属印痕”，而“附属印痕”连接更早的“印痕”而存在。
3.印痕锁
简称“锁”吧，记录某件事情的心灵影像图片。在这个事情当中，一个人在知情或者不知情的情况下，想起某个“附属印痕”或者“印痕”，也就是说一个人受到了再刺激。
比如，一个女生之前遇到个渣男，下次如果再听到跟那个渣男有关的事情，哪怕跟她一点关系都没有，她都会受到再刺激，让她瞬间变得不那么好了。
这个“锁”你可以想象一下，大家都去过旅游区，有很多挂在链条上的锁，游客会把很多祝福挂在锁上。
在我们心灵里面也一样，我们会把印痕、附属印痕分门别类，把它连接成几条印痕链（因为人总喜欢分门别类），所以在擦除的时候不要擦除每一个印痕、每一个附属印痕，你只要找到“原点印痕”，那整条“印痕链”都可以擦除掉。
一旦都擦除掉了之后，再遇到类似的场景，你就不一定受到再刺激了，所以好好的把“印痕”擦除掉，能让你成为情绪的“解脱者”。
怎样算把印痕完全的擦除？
有三个重要的指标：
1.原点印痕掉擦除
在时间轨迹当中，这些“印痕”它会按照时间轴，按照顺序排好，所以你要找到最早的“印痕”这叫——“原点印痕”，一旦把原点擦除，就像一条项链把原点解开了，整条“印痕链”就会被完整拿下。
2.要有领悟
“哦，原来事情是这样子的”、“后来我为什么总是会有这样的表现，是因为我最早就有这个印痕的存在，所以我做事情才会是这样！”
领悟是明白，你生命当中的一些遭遇甚至一些运气，到底是如何而来。
3.念力设定
你可能找到最早“原点印痕”当中的一个念力设定，就是一个想法，你可以叫它“种子”，一颗潜移默化对你产生影响的种子，找到它清除它，再去创造一个崭新新的信念出来，从此以后你的人生就真的不一样了。
关于情绪的问题，我都讲清楚了吗？如果还有什么疑惑不解，请后台留言私信！
