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中医说，脾主运化水湿，小孩子脾虚了，就会聚湿生痰。如果痰是白色的，而且比较稀，这是“寒痰”。寒则热之嘛。这时候就要采取温肺、健脾、化痰进行调理。
中医对痰也分寒痰和热痰两种，这在中医理论中是两种不同的痰证类型，它们的区别主要体现在痰液性质、伴随症状、舌象脉象等方面。以下是它们的主要区别：
寒痰：痰液通常较为清稀，颜色较淡，质地较稀薄，有时伴有泡沫。
热痰：痰液较为黏稠，颜色较深，质地较浓稠，常呈黄色或黄绿色。
对于症状方面，两者也是各有不同。
寒痰：患者常伴有畏寒、四肢不温、胸闷、食欲不振、大便偏溏等症状。
热痰：患者可能出现口干、便秘、咽喉肿痛、呼吸气粗、小便黄、大便干等症状。
我们也可以用舌象脉象来区分：
寒痰：舌质偏淡，舌苔白腻，脉象沉迟或紧。
热痰：舌质偏红，舌苔黄腻，脉象滑数或弦数。
中医化痰是中医治疗痰证的重要方法，主要通过中药调理、饮食调理、针灸按摩、运动锻炼和情绪调节等多种方式综合进行。
寒痰：多吃山药，或用炒过的薏苡仁熬水喝
用药就不说了，是大夫的事。家长怎么办呢？很简单，让孩子多吃山药吧。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想办法让孩子吃就可以了。山药入脾、肺、肾三经，而且又是“平补”（平补就是进补的作用比较平和，孩子吃了一般不会出现上火等情况）。
补脾，可以健脾化湿祛痰；补肺，可以强壮肺气，预防呼吸道疾病；补肾，可以提高孩子的免疫力。还可以用薏苡仁给孩子熬水喝，薏苡仁利湿的效果还是很好的，用其熬水喝可利湿化痰治病。
热痰：白萝卜、川贝熬水喝
既然有“寒痰”，肯定还会有“热痰”，有些孩子的痰是臭的、黄的，这时候就要清热化痰了。用三五片白萝卜、三五个川贝，熬水给孩子喝就可以了。白萝卜，消食积、通气、清热。川贝，清热化痰。
一、中药调理
常用中药：半夏、陈皮、茯苓、桔梗、瓜蒌等。
代表方剂：二陈汤、三子养亲汤、温胆汤等。
二、食疗
润肺化痰食物：雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、萝卜、枇杷等。
食疗方：川贝雪梨汤等。
三、针灸按摩
常用穴位：丰隆、脾俞、肺俞、足三里等。
按摩手法：揉按膻中、中脘等穴位。
四、运动锻炼
推荐运动：散步、慢跑、太极拳、八段锦等。
五、情绪调节
保持心情舒畅：避免过度忧思恼怒，以免肝气郁结，影响脾胃运化，导致痰湿内生。
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