11月20日，
是“世界慢阻肺日”，
一个提醒我们关注
慢性阻塞性肺疾病（COPD）的重要日子。
今年“世界慢阻肺日”的主题是“了解您的肺功能”。旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。因为肺功能测定不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病（COPD）不可或缺的工具，它更可用于评测一生中的肺部健康状况。
为了让广大的患者及家属了解慢阻肺相关知识，11月19日，我院呼吸与危重医学科开展了以“世界慢阻肺日，认识你的肺功能”为主题的的健康宣教活动，科室30余位患者和家属参与。
下午15时，活动正式开始。护士长汤庆辉向参会患者及家属表达了慰问，阐述了本次活动的目的及意义，并鼓励患者与家属关注肺部健康。
会上，责任护士皇甫当当以“世界慢阻肺日，认识你的肺功能”为题，通过PPT、播放视频的形式，与患者及家属宣讲了慢阻肺的症状以及如何防治等科普知识，并结合临床案例生动地与大家互动，帮助大家有效管理慢阻肺病，提高生活质量。
随后的游戏环节，病友们争先恐后、跃跃欲试，获得奖品的爷爷奶奶们开心的像个孩子一样，现场一片欢声笑语，大家互相分享着经验，享受着游戏带来的乐趣。
游戏结束后，病友们仍意犹未尽，纷纷向护士咨询，对此次活动给予了极大的褒奖和认可，并积极加入“呼吸慢病管理”微信群，以满足出院后对疾病知识咨询与学习的需求。
整个活动现场热闹非凡，病友和家属们积极参与，热情高涨，医护人员如守护天使，细心指导、耐心鼓励。不仅让病友们在快乐中得到了锻炼，更拉近了医患之间的距离，真正做到了知识共享，惠及百姓，为慢阻肺患者及家属，提供了更全面的医疗服务。
健康知识
一、什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，它是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。
二、慢阻肺的典型症状
慢性咳嗽：常为首发症状。早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
咳痰：通常会咳少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰。
呼吸困难：慢阻肺最重要的症状，早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。
喘息和胸闷：部分患者有明显的胸闷和喘息，此非慢性阻塞性肺疾病特异性症状，常见于重症或急性加重患者。
其他症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。
三、慢阻肺的高危人群
1.年龄≥40岁。
2.吸烟或长期接触“二手烟”污染。
3.患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
4.直系亲属中有慢阻肺家族史。
5.居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。
6.长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。
7.在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。
8.居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。
9.维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。
10.营养状况较差，体重指数较低。
四、慢阻肺的确诊方式
诊断“慢阻肺”除了影像学检查X线、CT之外，最重要的一个特殊检查：肺功能检查，它是诊断“慢阻肺”的金标准，能对慢阻肺进行诊断、治疗评估及预后提供重要依据。
五、慢阻肺的预防
1.戒烟
戒烟和避免接触二手烟、三手烟是控制慢阻肺患者症状的重要措施之一。
2.疫苗
首先推荐慢阻肺患者在身体状况和病情稳定的情况下及时接种当年度的流感疫苗，其次是接种肺炎球菌疫苗。
3.规律规范应用吸入药物
在急性加重期缓解后，慢阻肺患者应该在医生的指导下规范吸入用药，从而达到减少急性加重期的发作次数的目的。
4.化痰
慢阻肺患者需要加强痰液管理，强化排痰训练，每日观察痰液性状（颜色、排痰量、排痰难易程度），如出现排痰不畅或者排痰性状改变，需要及时来院就诊。
5.肺康复训练
学会正确的腹式呼吸方法，并与缩唇呼吸联合；通过咳嗽训练，学会正确的咳嗽方式，强化排痰；在医护人员指导下进行适量有效的肺康复训练。
6.家庭氧疗
经过专业医生评估后，极重度的慢阻肺患者，建议每日吸氧在15小时以上，流量每分钟1到2升。
7.合理膳食
慢阻肺是一种消耗性疾病，因此，慢阻肺患者需要在保证每日热量供应充足的情况下，增加优质蛋白质的摄入。同时，需要控制每日糖分与盐分的摄入，并适当增加脂肪的摄入，补充多种维生素、矿物质和膳食纤维，以维持身体健康。
END
供稿：二十一病区 皇甫当当
校对：董 彬
微编：张馨予
一审：冯海霞
二审：袁美莲
终审：李志刚
