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尊敬的家长朋友：
您好！
我们即将迎来祖国75周年华诞，75年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣，华夏儿女在民族复兴的道路上阔步前行。在此，杭州滨文中学全体教职工提前向您送上节日的问候，并将假期相关事项告知如下。
一、放假安排
9月28日—10月7日放假，其中9月28日周六正常休息，29、30日为秋假，10月1日—7日为国庆假期，10月8日返校上课。
二、注意假期安全
1.交通安全
（1）行走时遵守交规，教育孩子不在路上嬉戏、打闹，过马路走斑马线。
（2）家长骑电动自行车要佩戴头盔，驾驶、乘坐机动车系好安全带，不在禁鸣区域鸣笛。
（3）孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车。
（4） 乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不将胳膊、头等部位伸出窗外。
2.饮食安全
加强饮食安全教育，教育孩子不暴饮暴食，注意饮食卫生。不到不卫生的摊贩处购买食品；不吃过期、变质的食品；少吃油炸、油煎食品。
3.防溺安全
长假期间严禁私自到湖泊、水库等没有安全设施的水域游玩，以防发生溺水事故。做到六不：（1）不准私自下水游泳，（2）不准擅自与他人结伴游泳，（3）不准在无家长或老师带队的情况下游泳，（4）不准到不熟悉的水域游泳，（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，（6）不准不会水性擅自下水施救。
4.消防安全
家长要避免在住宅内为电动自行车充电，充电要在小区指定充电处，且时间不宜过长，不宜彻夜充电。妥善管理好家中各种电器设备，经常排查家用电器、煤气管道是否存在漏电、漏气等安全隐患，并教会孩子学会居家用电、用火常识，严格按使用规范进行操作，严防触电、煤气中毒等安全事故。教育孩子不得携带火种进入森林，不得在野外玩火。
5.防电信诈骗
切实增强防电信网络诈骗意识，认清各类常见电信诈骗手段，做到“四不”，即不听、不信、不贪、不转账。关注孩子上网期间是否有充值游戏、打赏主播、刷单等行为。主动下载安装国家反诈中心APP，谨防AI技术下的诈骗，对熟人的可疑来电、视频聊天及其他社交媒体信息来源要仔细核实，不可轻易相信。
6.孩子人身安全
不要接受陌生人食品，更不能到陌生人家里去玩。不让孩子到未成年人禁入的场所，慎重交友，不得私自在外留宿。在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访，要先查明身份再开门。如果不能确定身份，应立即打电话向父母询问，或求助邻居。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻求街头民警的帮助。教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。
7.加强亲子交流，关注孩子心理健康
家长要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；遇到孩子情绪不佳时，要及时沟通，好好引导；遇到问题，培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；教孩子学会时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。
如有需要可向专业人士寻求帮助：
浙江省心理援助热线:96525(就要我爱我)24小时
滨江区心理服务中心：
（1）面对面咨询:关注公众号“一心一益心理服务中心”，预约方式:公众号周一10:00开放预约，服务时间:周六、日18:00-21:30
（2）热线服务:0571-82258595(82+爱我帮我救我)，服务时间:周二、四、六18:00-21:30
三、合理安排假期作息
1.合理安排时间，安排好假期学习，多阅读。
2.利用长假游览祖国大美山河，走入博物馆、图书馆，增长见识，丰富阅历。
3.坚持锻炼身体，注意运动安全，增强体质；注意用眼习惯、用眼卫生，控制使用电子产品时间，保护视力。
4.做些力所能及的家务，提高生活自理能力。
四、注意文明礼仪
1.倡导文明健康的生活方式，餐桌礼仪、行走礼仪、待客礼仪、假期出行礼仪等，做懂礼貌、受欢迎的人。
2.关心国家时事动态，关心他人，体贴父母，尊敬长辈。
再次祝您和家人节日愉快！
杭州滨文中学
2024年9月26日
