滨江区心理督导活动于我校成功举办
近日，滨江区中小学 “心理立交桥” 研修共同体之个案督导活动在浙江省杭州竺可桢学校教育集团滨文中学举行。此次活动以“破厌学之茧，重塑家校我成长之路”为主题，汇聚各方专业力量，为提升区域心理教育水平注入新活力。
区校助力成长新程
活动现场专家云集，阵容强大。浙江开放大学桐庐学院、国家二级心理咨询师、浙江省家庭教育讲师徐杭君老师为活动提供了专业的指导与支持。滨江区中小学心理研究员陆怡汝老师、滨江区心理中心中心主任洪浩掌老师、复旦大学应用心理硕士董璐璐老师等嘉宾也一同参与。董璐璐老师凭借动力学咨询取向及在儿童青少年心理问题处理上的专长，为案例剖析带来独特视角。此外，滨文中学分管心理副校长蒋呈隆老师、德育主任舒焕民老师、班主任谢燕萍老师及滨江区部分中小学心理骨干教师积极参会，共同构建多维度交流平台。
此次个案督导活动在区域心理教育进程中意义深远。一方面，为心理教师应对厌学问题提供了直接有效的实践指导，丰富了教师的个案处理经验与技巧；另一方面，有力促进了区域内学校间心理教育资源的共享与协同合作，提升了心理教师团队的专业素养，为构建更完善的校园心理健康防护网、守护学生心灵成长奠定了坚实基础，并推动相关工作迈向新台阶。我们将不断深耕心理教育领域，为学生的全面发展保驾护航。
家育慧导厌学情绪
什么是厌学？
学习，是老生常谈的话题，而不想学，也是孩子和父母经常遇到的问题。厌学具体表现为学习过程中缺乏主动性和积极性，将学习看作是沉重负担，甚至出现旷课、逃学等现象。
厌学心理是过程心理，并非一朝一夕形成，一般经过四个阶段：
1.思维上厌学，如注意力不集中等。
2.情绪上厌学，如容易烦躁，发脾气等。
3.行为上厌学，如作业拖延、请假等。
4.恶劣性的厌学，如休学等。
厌学的常见原因
家庭因素：父母期望过高，无形中将焦虑情绪转移到孩子身上。父母对学习的认知影响孩子，如读书无用论，不用读书，未来的出路已经铺好了，学不学都一样。单亲家庭、外出务工家庭对孩子的亲情和呵护较少，孩子缺乏归属感和安全感。
孩子自身因素：缺乏学习动力、学习技能等，影响学习结果，进而引起学习焦虑情绪、低成就感，最终影响学习情绪。
学校因素：老师授课风格或方式与孩子本身学习情况不符、人际关系问题等。
家长如何应对孩子的厌学？厌学是综合因素影响的结果，当孩子出现厌学信号的时候，我们应该避免责备，强行施加学习压力，而应该采取倾听、共情的方式，关注孩子背后的心理需求，做孩子学习道路上的伙伴，而不是监督人。厌学的孩子，只是被情绪困住了；请告诉他，他不学习，您也爱他。
家长们若想深入探寻孩子厌学背后的真相，不妨参考《生命・成长》第 4 季中仇剑崟（一）所提及的关键观点——“厌学只是一个结果，孩子真正的困难是什么？”此内容犹如一盏明灯，能指引家长跨越迷茫，洞察孩子内心困境，开启有效解决厌学问题的家庭教育新征程。
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校外协同共筑心防
校外心理支持热线
全国心理危机干预热线：800-810-1117
卫生健康热线：12320
全国青少年心理咨询热线：12355
全国妇女儿童心理咨询热线：12338
浙江省心理援助热线：96525
浙江省学生心理援助热线：0571-85109955
青少年服务台：12355
线上咨询平台：“浙里问学”微信公众号
滨江区中小学心理服务中心：0571-82258595（热线开放时间：每周二、周四、周六18：00-21：30）
可转介的心理医院和机构
（1）滨江区心理服务中心（线下咨询开放时间：每周六、日9：00-17：00，需在每周一上午10：00前提前预约）预约方式：微信公众号（一心一益）/热线均可预约面询
（2）浙江省康复医疗中心电话：0571-86798248；4008910992
地址：杭州市滨江区滨盛路2828号康复医疗中心15楼
挂号方式：拨打12580预约平台预约挂号，专家门诊需提前预约
（3）浙江大学医学院附属精神卫生中心联系方式：0571-85129501
（4）浙江省学生心理诊疗中心
门诊0571-88801652
病房0571-86798248
热线4009003395
（5）杭州市第七人民医院
24小时热线：0571-85029595
咨询电话：0571-85127129
预约方式：微信公众号/支付宝“杭州市第七人民医院”—“预约挂号”
（6）浙江大学附属第二医院（滨江院区）滨江区预诊台：0571-86670262
预约方式：微信公众号/支付宝“浙江大学医学院附属儿童医院”—“预约挂号”
（7）浙江大学附属第二医院（滨江院区）咨询电话：0571-87783777/0571-89713252
微信公众号/支付宝“浙江大学医学院附属第二医院”—“预约挂号”
（8）浙江省立同德医院
翠苑院区电话：0571-89972179
闲林院区电话：0571-88723061预约方式：微信公众号/支付宝“浙江省立同德医院”—“预约挂号”
（9）杭州泛康诊所
电话：051-88037685
预约方式：微信公众号/杭州泛康诊所；
地址：杭州市萧山区蜀山街道晨晖路101号南大楼1F
（10）杭州稻梦舒院
电话：15158190711 (来引芳，微信同号）
服务范围：主要服务长期休学在家或萌发厌学情绪的学生（劳动艺术实践疗愈）
预约方式：微信公众号（稻梦舒院）
（11）戎创少年营电话：153 2572 7607（邹雷）
服务对象：主要服务长期休学在家及网瘾少年等重点关注学生
预约方式：微信公众号（戎创教育）
（12）家庭系统治疗 全国杭州站
——“启卓”：何燕鸿 13606702310
撰稿 | 范冠冠
编辑 | 胡安宁
一审 | 方家琦
二审 | 裘丽萍
终审 | 潘 婷
