【田医生的心理疗愈室】第六期:别让内耗偷走你的人生

文摘   2024-12-20 16:10   天津  

《田医生的心理疗愈室》由天津市第四中心医院和喜马拉雅城市文化天津频道联袂打造。本节目邀请天津市第四中心医院的心理健康专家田红军医生,通过深入浅出的方式,专业讲解心理健康知识,分享各种心理健康话题,包括压力管理、情绪调节、睡眠障碍、焦虑抑郁等常见问题。通过这一节目,让更多的人认识到心理健康的重要性,提高生活质量。

名医介绍

Introduction

NEWS

田红军

首届天津名医

国务院特殊津贴专家

主任医师

本期内容提要

Summary

内耗

什么是内耗?

原因

产生内耗的原因有哪些?

思维方式

如何通过调整思维方式减少内耗?

生活习惯

如何通过改变生活习惯摆脱内耗?

今天的节目里,我们一起来听听田医生怎么说~



来源丨宣传科 耳听天津





天津市第四中心医院
天津市第四中心医院是一家大型综合性三级甲等医院,位于天津市河北区中山路1号,是天津市北部区域医疗中心。按照国家卫生计生委《医疗机构院务公开监督考核办法(试行)》的要求而设立,为了方便市民对院相关信息进行了解。
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