肌骨重建与体能个人定制课程
SPINAL MOVEMENT STRENGTH
一阶段训练调整课程：4800 RMB
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WHEN 日期
详细时间安排请咨询上方微信
课程需提前预约
LOCATION 地点
中国.上海
中国.深圳
中国.北京
SCHEDULE 时间
授课时间Day: 10:00- 16:00
WHAT TO BRING 携带物品
建议携带物品：适合运动的衬衣与短裤、水杯
过往影像学检查、过往的问题信息
静态姿势评估与分析 个人步态评估与分析 专项动作模式损伤风险分析 损伤史以及动作模式分析 肌肉力量测试将根据个案情况，并非包括所有关节 上肢拉力力量测试与与分析 上肢肩关节运动模式测试与训练教学 臀部伸展/外展力量测试与分析 最大肌力/爆发/耐力/等能力测试需要根据运动项目 最大肌力测试以及训练方案分析 最大爆发力测试以及训练方案分析 最大摄氧量测试以及训练方案分析 运动专项的体能训练建议 个人今后的具体训练方案 个人今后的训练方向与训练建议
