冷空气一股接一股
不少人感受到清晨起床的痛苦
本周广东气温有所回暖
不过，新一轮冷空气又要来了！
天气越冷就越难受，为了缓解症状，上医院“吊脖子”理疗、推拿做针灸，在家使用药膏、贴膏、药油。对于后者，不少人吐槽“药店里的一些贴膏、药油，又贵又不好用”。
今天，39君帮大家打听到，以骨伤科闻名的广州中医药大学第三附属医院（以下称“广中医三院”），有几款物美价廉的院内制剂。
注意：
以下产品不涉及任何广告宣传，仅作分享！
因个人体质各异，使用体验仅供参考
具体请严格按照医嘱使用
熟悉广中医三院药房制剂的朋友就知道，18.82元一支的温通膏（50克），是医院的“镇院之宝”，是颈肩腰腿痛的人用过就会自动安利的网红良膏，深受医生、患者的好评。
39君听说广州中医药大学的学子，体测、“扛论文”都用它，回家还给七大姑八大姨带手信，私下把温通膏叫做“广中医特产”。它的名声远扬，吸引不少旅居国外的患者，甚至是在北美洲和欧洲的华人，不远千里来到医院“求购”。据悉，温通膏刚刚获评为第二批广东省医疗机构制剂“岭南名方”孵育品种。
一支小小药膏凭什么成为镇院之宝，风靡海内外数十年？这是因为温通膏除了治疗相应的病症之外，它更是从中医的角度来调养人的身体，对慢性的劳损疾病有很好的效用。不同于某些药膏味道浓烈，不便在社交场合使用，温通膏散发出来的是一种淡淡的中药味，膏体颜色为浅棕色或棕色，涂上皮肤后有清凉感。
39君得知，为了方便患者使用，温通膏在研发上进行了不少改良，像牙膏一样的人性化设计，用的时候一点一点地挤出来，可以减少浪费。家住广州花地湾的甄姨，对温通膏已经用到“很有感情”了。她说“买一支温通膏，可以使用很多天，用了十几年了。”
用于气滞血瘀型所致的跌打损伤、慢性劳损、筋伤、扭挫伤等引起的关节、肌肉疼痛、肿胀、瘀斑等症；骨质增生、骨质疏松引起的疼痛等。
39君第一眼是被药油的颜色所吸引，橙红色至棕红色的清澈液体。其药品说明书提示，外用涂擦患处或进行穴位按摩，每天3-4次。
网友对它的评价如何？
@波师傅在追Fnds：健步消肿止痛油是打工人“机油”。上周上完班，感觉左手正中神经那卡压了，又痛又麻，用健步止痛油+筋膜刀简直一级棒！以后要是出去推背得带上这个油给技师推。
不光适用于运动扭伤、腰肌拉伤，对于长期罹患关节腰腿痛的慢病患者，健步消肿止痛油也是应急止痛的好帮手。
中风多年的63岁张阿姨，对这款药油赞不绝口。她告诉39君，中风后留下后遗症，手脚不太利索，天冷或走路多了，左脚踝就会肿胀疼痛，女儿给她买过各种药油，体验过后还是觉得健步消肿止痛油最有效，“每次用它擦一擦，揉一揉，腿脚就没那么痛了。”
（1）风寒湿闭阻经络引起的各种关节炎和关节病，症见关节、肌肉疼痛，得温则减，遇冷加重，或伴见肿胀、僵硬、重着、麻木、屈伸不利者；（2）慢性劳损引起的筋骨疼痛、乏力、抽筋等；（3）跌打损伤、骨折脱位中后期肢体肿痛及功能障碍。
（1）风湿热闭阻经络所致的各种关节炎，症见关节、肌肉灼热，红肿，痛不可触，屈伸不利或关节肿大，僵硬变形，伴有口渴、心烦者；（2）骨折脱位、软组织损伤早期红、肿、热、痛；（3）各部位骨质增生等。
贴膏，已经成为年轻人孝敬爸妈的“硬通货”，被列入了过年回家送礼的清单中。
39君印象最深的莫过于黑乎乎的传统“牛屎膏”，效果虽然不错，但是到了洗澡的时候就特别麻烦，粘在皮肤的黑膏很难洗掉，而粘到衣服上会更糟，基本等于这件衣服毁了，无法再穿出去见人。市面上还有一些贴膏，不存在清洗问题，但只是一层胶布贴，肉眼看不见膏体，有的胶布还贴不稳。
温/凉性经筋通贴膏，完全可以打消上述所有顾虑，粘到皮肤上用清水一冲，轻轻一搓就没了，粘到衣服上的也容易洗掉，因此别适合时尚爱干净的朋友。在患者眼中，如果说健步止痛油是打工人“机油”，那温性贴就是打工人“补丁”。
@树树树树美树爺儿：广州中医院大学第三附属医院自创的药膏贴，每次打球脚痛贴一晚就不痛了，比任何药膏都好用。
很多网友和患者来问，温/凉性经筋通贴膏有什么区别？39君也从医院打听到了，针对运动损伤的处理的“RICE”原则，里面有个非常重要的环节，就是“冰敷”，那么联系起“凉性经筋通贴膏”这个名字，我们就能理解，两个星期以内受的伤，适合选择凉性经筋通贴膏。
在社交平台上
温通膏、健步止痛油、温性经筋通贴膏
被网友追捧为“办公社畜必备3件套”
适合正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的
你、我、他！
PS:
最近，天气寒冷，小孩流感、感冒高发，广中医三院还有两款儿科中药外洗制剂，也非常值得推荐。
一款叫辛温外洗剂，用于风寒感冒、寒性咳喘、寒性腹痛、腹泻、呕吐等风寒、寒湿、虚寒之病症；另一款叫青香洗剂（辛凉外洗剂），用于小儿外感风热、暑热、湿热等引起的发热。
这两款外洗药，由儿科主任陈文利研发，像袋泡茶一样方便，给孩子擦洗全身，或泡浴或泡足都可以，深受广大家长的认可。
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在“广州中医药大学第三附属医院”公众号预约挂号后，前往门诊就诊，由医生根据患者具体病情开具处方。
属于医保目录品种范围内的院内制剂，患者选医院为定点医疗机构后，可根据医保相关政策享受医保统筹待遇。（也可以到医院的江南西骨伤分院就诊，骨伤分院为专科医院，无需办理医保选点手续）。
欢迎在留言区分享你亲测过的便宜好用的院内制剂，以及你和Ta不得不说的故事。
