亲爱的家长朋友：
日月其迈，时盛岁新。匆匆忙忙中，我们又陪孩子走过了六分之一的初中生涯，启程、收获、受挫、成长、再出发……即将到来的寒假，期待您在生活、健康、学习方面继续给予孩子支持，看着他们一天天幸福成长是我们共同的心愿！
多提醒 勤嘱咐
提高安全意识
多陪伴 常鼓励
养成健康习惯
冬季流感等传染病多发，寒假期间又正值春运，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好传染病预防工作。
倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，养成科学佩戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离。注意防范流行疾病，做好健康监测。
建议孩子根据身体情况，选择适合自己并感兴趣的体育锻炼项目，增强体质的同时，愉悦身心，增加人际互动。
寒假既是休整期，也是亲子沟通的好时机。作为家长，首先多关注孩子的想法和情绪。以下是当孩子发生情绪问题时，您可以做的一些事情。
1.关注孩子的情绪变化。
2.当发现孩子的情绪有变化时，询问孩子的感受。
3.了解引发情绪的刺激事件，“发生了什么？”
4.询问孩子的想法，“对于这件事，你是怎么想的？”
5.询问孩子的打算，“你打算怎么处理？”
6.提供支持，“你需要爸爸妈妈怎么帮你？”
多倾听、少打断；多理解、少指责；多陪伴，少插手。
1.联络亲朋好友
向亲朋好友道一声问候，进行一场谈话，送上一份诚挚的祝福，表达一种真诚的感谢。
2.合理使用网络
随着社会的发展，网络成为一种必需品。如何引导孩子适度用网、可持续用网？不妨从以下几个方面与孩子进行约定：用网时间、用网地点、用网前提、用网内容。
（1）用网时间。家长和孩子共同约定用网的时间段和时间点。
（2）用网地点。例如，家庭成员手机不带进卧室或者孩子不能独自一人呆在房间使用手机等。
（3）用网前提。例如，完成当天的学习任务后再使用电子产品，使用手机前能够完成一项家务等。
（4）用网内容。家长保留网络使用监督的权力。
亲子之间，关于网络使用的约定要灵活可变，彼此达成一致。
3.拒绝网络欺凌
随着网络信息技术的发展与社交模式的创新，网络欺凌已逐步成为一个严重的社会问题。为避免孩子遭受网络欺凌，请家长教育孩子：
加强防范意识，增强隐私保护，不随意在网络上上传个人信息。警惕网络交友，不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。发表网络言论时，应做到不攻击、不侮辱、不诽谤他人，不曝光他人的隐私，不制造和传播虚假信息。若发现自己遭受网络欺凌，应保持冷静，及时向父母或老师寻求帮助。
促行动 同反思
树立学习自信
为者常成，行者常至！
无论如何，我们都值得一个大大的拥抱！
春暖花开，可期可盼！
祝愿大家健康常在、笑口常开！
江苏省淮阴中学开明分校
2024年寒假
