世界糖尿病日|防范血管遭“糖”化 科学管理刻不容缓

政务   2024-11-11 23:26   湖南  
世界糖尿病日
2024年11月14日是第18个世界糖尿病日,国际糖尿病联盟呼吁人们聚焦“糖尿病与幸福感”。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)内分泌科于11月11日上午9:00在医院门诊大厅举办大型糖尿病讲座及专家义诊活动,邀请“糖尿病病友之家”的“糖友”及市民共同参与。

该院内分泌科主任、主任医师邵挥戈表示,定期举办此类活动既能增进医患之间的联系,又能促进糖友在轻松愉悦的环境中掌握疾病管理技巧,放松心情,以积极的心态面对糖尿病的治疗与自我管理,进而提升生活幸福感。
专家传授提升“糖友”幸福感的四大策略
活动现场热闹非凡,形式多样,既有专业的健康讲座,也有趣味横生的游戏环节,还有义诊服务和专家免费咨询。

在健康讲座环节,内分泌科副主任医师张贻宇分享了提升糖尿病患者幸福感的“四大策略”。他强调了积极治疗与管理的重要性,包括严格遵循医嘱、按时服药、定期监测血糖,调整饮食结构和增加运动量。同时,他也提到了心理支持与情绪管理的重要性,鼓励患者学会表达内心感受,必要时寻求专业的心理咨询帮助。他强调,良好的医患沟通也是疾病治疗的关键因素,建议患者积极配合医生的回访,共同制定和实施最适合个人的治疗计划。

在趣味游戏环节,糖友们积极参与了弹跳乒乓球、沙包投掷等多个游戏,不仅锻炼了身体,还在轻松愉快的氛围中学习到了疾病管理知识。





01

47岁的机械工程师杜云(化名),因工作繁忙,饮食不规律,且常依赖含糖咖啡提神,去年9月不幸突发糖尿病酮症酸中毒,紧急送到长沙市中心医院接受治疗。住院期间,杜云通过持续胰岛素泵皮下注射强化降糖,同时接受系统的糖尿病知识教育,血糖水平稳步下降,酮症逐渐缓解。出院后,内分泌科主任邵挥戈建议他启动院外血糖管理模式,在家中继续使用胰岛素泵强化治疗,由医护人员远程指导,自主管理血糖并结合饮食运动。一个月后,杜云停止胰岛素泵治疗,复查血糖等各项指标恢复正常。此后,杜云一直坚持单纯的饮食运动管理,无需服药,至今定期复查血糖均在正常值范围,病情控制良好。

02

48岁的周彬(化名)是一名自由职业者,创业20年终于在45岁时实现了人生目标,但同时也被诊断出患有2型糖尿病,且眼睛已出现视网膜病变,视力严重下降。“到了可以享受生活的时候,却因为糖尿病处处受限制。”周彬难以接受这一事实并拒绝治疗,不仅不按时服药,还频繁地与朋友聚餐喝酒。随着时间的推移,高糖高脂的饮食习惯导致他的血管开始严重“糖”化,血管壁变得脆弱,血液循环严重受阻。尽管医生多次回访并耐心劝诫,他仍然固执地忽视规范治疗的重要性。三年后,周彬的病情急剧恶化,肾脏功能衰竭,进入了尿毒症阶段,需长期依赖维持性血液透析来维持生命。周彬深感懊悔和绝望。





邵挥戈表示,两名糖友的案例直观说明了积极面对糖尿病、采取科学管理措施可以有效控制糖尿病病情;而忽视治疗、坚持不良生活习惯则会导致血管糖化加剧,引发严重并发症,危及生命。
专家提醒,学会看食品标签,警惕“隐形糖”的摄入
邵挥戈提醒,即使食品包装上标注了“无添加蔗糖”,配料中仍可能隐藏有葡萄糖浆、麦芽糊精等隐形糖分,这些成分在人体内水解后会转化为葡萄糖,产生相当高的热量。不少糖尿病病友因看到“无蔗糖”标签而放松警惕,不自觉地增加了隐形糖分的摄入,这对血糖控制极为不利。
“除了白糖、红糖、蜂蜜等直接糖类,加工食品如果汁饮料、酸奶、面包、饼干、调味酱等也是隐形糖的主要来源。”邵挥戈建议糖尿病病友在选择食品时,不仅要关注“无糖”或“低糖”标注,还要学会利用食物标签上的营养信息,比如查看每100克食品中的碳水化合物含量,以此来估算糖分摄入。同时,尽量选择新鲜、未加工或少加工的食物,如蔬菜、低糖水果、全谷物、瘦肉和鱼类等,这些食物不仅糖分低,还能提供丰富的营养,有助于维持健康的血糖水平。






供稿丨内分泌科 王菁 宣传部 秦璐
一审丨内分泌科 邵挥戈
二审丨宣传部 李晶
三审丨宣传部 周阳



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