——龙港区锌厂幼儿园二十四节气之“小寒”节气教育
“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐”。小寒，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒是一年之中气温最低节气，民间素有“小寒胜大寒”之说。
小寒，标志着冬季时节的正式开始，冷气积久而寒，小寒意味天气寒冷，但未到极点。中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”
候鸟、大雁在这个节气中开始向北迁移。古人认为大雁是一种随阴阳迁徙的候鸟，小寒时节，尽管北方还是白雪皑皑，但大雁已经感知到阴阳的顺逆变化，准备开始向北迁移。
喜鹊开始筑巢。此时北方到处可见到喜鹊，古人认为喜鹊能感知阴阳，识别星象，随着阳气上升，喜鹊感知到阳气，识别到星位，便开始筑巢，准备孕育后代。
“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉鸡开始发出求偶的声音。古人发现，雉每年到小寒节气，就会感到阳气，雄雌同鸣。
【头部保暖】对于耐寒能力较差的幼儿来说，冷空气来临时，首要应该“暖头”。外出时应该戴上保暖的帽子、围巾，睡觉时注意关好门窗避免头部被冷风吹到。
【手脚保暖】俗话说“寒从脚起”。双脚距离心脏最远，血液循环较差，最容易受寒，而双手也处于肢体末梢，也是寒冷易侵袭的部位。所以外出一定要戴好手套保暖，每晚可用热水泡脚，能帮助血液循环。
天气寒冷，小寒时节运动原则是：
要在日出之后才开始锻炼，不宜做过于激烈的运动，不要练到大汗淋漓，出汗过多会伤津耗气损耗身体。
同时运动后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。积极鼓励宝宝多玩多动对于帮助幼儿的神经发育非常有效。
小寒已到，冬日正浓，在这万物凋零的季节里，我们汲取着尘世间光明、快乐、温暖和向上的力量，只要心还热着，生活便不会冷。小寒，愿你天寒人不寒。愿你有热茶，有火炉，愿你暖且安。
初审 | 佟莹莹
复审 | 叶 丽
终审 | 何婷猛
校对 | 崔 丽
