苹果iPhone电池健康度，降到多少该换了？80%和100%差距有多大？

2024-11-07 12:36 广东

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苹果iPhone电池健康度

先问大家一个问题，你们的iPhone用了多少年了？现在的最大容量是多少呢？我先说说我的手机。我有一部手机是iPhone X，是在2018年11月入手的国行机型，在2020年11月的时候，手机最大容量降至81%了，已经临近80%的临界值了，要换电池了？

降到多少该换了？

自从苹果推出「电池健康量」的查看后，现在绝大多数手机在「设置」-「电池」一栏里，总能够看到当前手机电池健康的百分比，也就是当前电池最大容量的标签。

于是有的小伙伴觉得“电池健康”的百分比 100 的时候，手机电池电量会很耐用，基本满电出门，回到家后也还有剩；一旦“电池健康”百分比接近 80 的时候，

便会觉得手机电池电量掉得很快，

甚至满电出门不到一天就见底，

从而造成续航焦虑。

当然，也有的小伙伴认为，所谓的电池健康度并不准确，因为每块电池的“体质”各不相同，有的容量比较大，有的偏小，而电池健康度只是厂商根据当前电池放电的状态，去估算电池的损耗情况，并不是大家所认为的当前电池最大容量。

即便你手机电池健康度降至 80% 左右，只要不是手机本身过于耗电等问题，大部分手机电池在正常损耗吸啊，健康度会降低很正常，但也不至于“拉胯”。除非，我们经常边充边玩，手机电池经常在发热的情况下充放电使用，即便手机电池健康度为 90%，实际电池容量早就衰退且“不耐用”了。

所以，所谓的“电池健康度”并不能真正的反应我手机电池的健康状况，

更不是以冷冰冰的 80% 的数字，

作为我们需要更换电池的标准，

而是应该根据我们实际使用体验来判定。

先跟大家描述一下，手机电池的健康度到了80%左右，会出现什么样的问题。就拿我的用机频率来说，基本是白天上班，中午看看视频，然后晚上玩几把游戏，正常的上班族的用机频率，需要充电的次数在2到3次之间。

这样的续航表现，其实挺一般的，现在有养成了一个习惯。手机电量低于80%，根本不敢出门，原因是手机正常的亮屏看消息，掉电也是蛮厉害的，基本上亮着屏就会明显的耗电，尤其是手机电量低于60%之后，掉电速度非常快。

其实，一颗锂电池的正常寿命周期就是1.5年到3年之间，大约1000次充放，手机电池的健康度就会明显下降了，这时候就应该换一颗新的电池了。因此，当你发现自己手机的续航表现大不如前的时候，经常要用充电宝维持续航的情况之下，就是换电池的时间点了。

我奉劝大家，在手机最大容量度低至80%之间，就该换新电池了，能够有效提升手机的续航能力。毕竟，现代生活中，无论是衣食住行都要靠手机完成支付，而手机的续航真的对生活影响是至关重要的事情。铺垫了那么久，该开始聊聊我的换电池经历了，大家也可以参照我的经历，对自己的老iPhone进行一次电池换新，让它的续航性能达到正常水准吧。

首先，摆在我们眼前的一个问题就是：该花519换官方原电池，还是花2到300换第三方电池的问题。当然了，在我看来，519换原电池还是比较贵的，而且需要到线下实体店进行更换，像笔者这种生活在二三线城市的苹果用户来说，并不是特别放方便。此外，原电池的电池容量仅为2716mAh，原电池的续航能力也是差强人意的。

另外，如果你的iPhone手机并非带发票的国行或港行版，到官方门店换电池，还有一定几率的申请失败的情况。尤其是针对买二手手机（不带发票）、有锁卡贴机等用户，就只能选择第三方电池品牌了。当然了，笔者虽然是正规渠道买的国行版，最终还是选择了第三方电池品牌。我考量的主要有四个原因：第1、选第三方大牌子的电池，安全性也很可靠；第2、距离Apple Store实体店太远，不方便；第3、原电池价格较贵，比第三方贵了一倍左右；第4、原电池的电池容量较低，续航也比较一般。

以上四个原因的考量之下，我最终还是买了第三方的电池品牌，并且是选择有众多门店覆盖的品牌电池，这样既节省了更换电池的费用和麻烦，也更具有保障一些。

在众多第三方电池品牌中，我选择的是马拉松电池，而且是该品牌的旗舰增容版，电池容量提升了384mAh，整体电池容量达到3100mAh。估计也有人好奇，如何分辨第三方电池的好坏呢？其实很简单，有的电池是贴牌电池，实际生产方都是代工厂完成，造价成本非常低廉，所以我不建议大家去购买一些叫不上品牌的山寨电池。

在购买电池的时候，也不要贪便宜，买低价产品，这也是不切实际的选择。选择的时候，尽可能入手自有工厂生产的电池品牌，可以避免很多安全风险。像是马拉松电池，它就是自有工厂的电池品牌，同时产品都加入了双保险设计，并且还有记忆金属保险丝，可以很大程度上回绝短路的情况。诸如放电测试、循环测试、高温低温放电测试，亦或者是跌落测试，介绍页中都提及到了，旗下电池都会经过严苛的测试环节。

当然了，购买马拉松的电池，其实完全没有必要自己拆机，它涵盖的网点非常多，就连我居住的二线城市，周边都有5个合作网点，相距的距离走路都可以达到。门店的安装师傅都是老手，完成一个电池更换只需要十多分钟，而且全程是可以本人在一旁观看的，并不会说被偷换什么零件的情况。

此刻，电池已经换好了，并且使用了一周多了，再跟大家分享一下换了新电池之后的体验。首先，电池的最大容量可以显示为100%，并不会弹窗。而充电体验，也支持原来的18W快充，充电速度和原来一致，也支持无线充电，和原电池没啥两样。

续航方面，比以前的老电池有了明显改善，一天一充完全无压力。另外，相对于当时刚买回来的时候，也有了明显的续航提升，旗舰增容版的续航能力确实带来更占优势的续航表现，作为一个重度手机用户，一天一充用iPhone X，这已经算是很友好的体验了。经过实测，充满电量以后，纯待机的情况之下，2小时到4小时的待机耗电量仅为1%，而待机6小时的耗电量为2%，8小时的待机时长耗电量为4%，直至12小时之后，纯待机的耗电量仅为7%。

重度使用续航条件之下，6小时的音乐、游戏、聊天、看视频和新闻等场景，电池最终电量仍剩余58%，这个续航表现比起原电池，确实是有了不小的提升。总的来说，马拉松电池的体验还不错，尤其是入手的旗舰增容版，增容部分的续航待机能力明显加强了。

我们知道目前苹果手机都使用的是锂离子电池，锂离子电池的特性就是在每个充电周期中，都会降解一点。因此，我们可以通过最大容量和充电周期总数，来判断电池健康状况。所以，苹果官方建议，iPhone电池健康度低于80%后更换电池。

苹果在iOS11.3 版本开始加入全新「电池健康度」管理与「效能管理开关」功能，这项功能可让用户直接查看iPhone电池健康数据。苹果官方对电池健康度的描述：当经过 500 次完整充电循环后，电池蓄电量可维持达原有容量的80%。

其中所述的循环次数此功能内无法查看，可直接参考电池容量数值是否低80%即可。如果购买 1 年内，电池容量数值低于80%，苹果官方可免费进修更换电池。如下苹果官网截图：

如果购买了Apple Care+的用户，也可以在AC+期间免费更换电池。如果超过保修期限且未购买Apple Care+，则需支付电池更换费用。

iPhone电池容量值低于80%时，就必须进行更换电池？苹果官方是建议iPhone电池健康度低于80%后更换电池。因为健康度低于80%后，系统会强制开启性能管理功能，手机在某些情况下可能会变得比较卡，需通过更换电池才能彻底解决此问题。

与此同时，锂电池存在寿命期限，如果并非使用1年就出现低于80%的情况。只要你的iPhone循环充电超过500次，大约14-18个月之后电池寿命就会降低，一般容量达到80%左右，电池老化了就可考虑更换电池。

iPhone电池老化的表现：

1、充放电很快。充电很快，但同时掉电也很快，或者是充电很慢而掉电很快。2、电池电量显示错乱。如在电量20%的情况下，插上充电器突然变成30%甚至是40%。3、有电关机。显示1-20%的电量下，iPhone会莫名关机，插上充电器后，又会显示还有电。4、待机情况下，手机电量无法使用一天。

如果iPhone出现以上情况，基本上就是电池老化了，即使电池容量高于80%，也需要考虑更换新的电池了。

iPhone为什么要限制电池在80%？

iPhone电池采用的是锂离子电池，在iPhone 8、8 Plus、iPhone X 、iPhone11系列以及更新款开始加入快速充电。能够在30分钟内达到50%电量，随后再充至80%后就会开始启用慢充。这也是因为苹果替离子电池加入了延长电池寿命技术。像iPhone如果充电过热或【优化电池充电】，会卡在80%就不再往上继续充。

主要是Apple锂离子电池设计的目的就在于，即使多次充电循环之后，仍能尽量保有80%电量。通过以上介绍，你知道如何判断自己的iPhone到底需不需要换电池了吧？

如果想要满电长续航，建议iPhone在用到一年半至两年的时候换一次电池。要是自己对续航没有明显的需求，不换当然也可以。只不过，电池健康度低于80%以后，肯定需要忍受手机续航能力下降20%~30%。而在iPhone保修期内，如果电池健康度降到了80%以下，是可以享受免费换电池服务的。不过，一般来说，即便是重度手机用户，用了一年下来电池健康度基本也还在90%左右，想要跌到80%以下还是很难的！过了保修期，苹果官方换电池的费用不便宜，iPhone X以后的机型就得花519元。不过，锂电池其实并不贵，只要找个专业换电池的就行了，也就是赚个电池的钱。如果自己动手能力强的话也可以直接拆机换电池，我自己一直都是自己给iPhone换电池的，拆几根螺丝的事。以后苹果也支持自助维修啦，可以直接从官方获取维修手册，购买原装零件与工具。

iPhone在使用的过程中，没必要太过关注电池健康度，也没必要刻意产生要保护电池的想法，该怎么用就怎么用。而且锂电池本就是消耗品，与其战战兢兢用两年，远不如肆无忌惮的用个一年半哇！另外，也有人提出快充会损伤电池。这里面重要的其实不是快充让电池寿命变短了，而是因为有了快充，电池循环充电的次数变多了，其实也就是你不插充电器直接用手机电池的时间变多了。那么手机电池多点损耗自然也是再正常不过的了。因此，即便快充让电池多了一点损耗，那也是很值得的，出门前如果发现手机电不多，用18w的充电器充个半小时就能充个40%到50%的电量。希望手机充电快点的话，那就放心使用快充吧！

不过大家注意，换了电池以后，手机的防水性能是不如以前的，所以也注意不要溅水了。当然了，大家对iPhone换电池还有什么想了解或讨论的，也欢迎评论留言，

我们一起深入探讨。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MDk0MTA2Mg==&mid=2247528315&idx=1&sn=64855a9901733fad6516cfb1223007dc

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