每年的10月10日为世界精神卫生日,旨在提高人们对精神卫生问题的认识,并动员社会各方力量支持精神卫生事业。
今年世界精神卫生日的全国宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”。行业协会各会员单位计划通过多种途径的宣传活动,进一步普及心理健康和精神卫生知识,提高公众心理健康素养。
一起来看看都有哪些精彩活动吧!
一、上海市精神卫生中心
形式:公益团辅
主题:“星光计划” 青少年学习焦虑公益团体训练
人员:招募处于学习压力和考试焦虑中的12-18岁青少年。
内容:专注于青少年的心理健康,通过一系列精心设计的活动,帮助青少年更好地理解自己和他人,学会有效沟通,培养积极的人际关系,并掌握应对压力和挑战的策略。
报名截止:2024年10月1日
更多活动详情和报名方式请点击下方链接进一步了解:
【心视野·心对话】
“来299号WalkWalk,一起探秘心灵花园”
形式:“医院开放”全心体验
时间:2024年10月10日(周四)下午
地点:长宁区协和路299号,长宁区精神卫生中心
内容:参观、体验、打卡等系列科普活动,邀请市民跟随上海人民广播电台首席主持人秦畅,一起走进协和路299号,进行Citywalk,边走边看边感受心灵的力量。
主办单位:长宁区卫健委、 华东师范大学、新泾镇人民政府
承办单位:华东师范大学附属精神卫生中心(长宁区精神卫生中心)、上海人民广播电台
协办单位:上海市心理卫生服务行业协会、新泾镇社区卫生服务中心、长宁区新泾镇绿八居民区
形式:心理沙龙&公益咨询
时间:2024年10月9日(周三)下午
地点:天钥桥路20号T20大厦
内容:
(1)职场健康之芳香养护主题沙龙:通过中药养生锤DIY活动,传递芳香养护身心基本知识,体验芳香护养的生活小技巧,了解相关心理健康知识。
讲师介绍:
形式:心理健康进校园主题宣传活动
时间:2024年10月10日(周四)
地点:上海食品科技学校
内容介绍:开展心理健康讲座、科普宣传、健康咨询、游戏打卡等主题宣传活动。
形式: 线上讲座
主题:小金精云课堂
时间:2024年10月11日(周五)
内容:邀请沪上心理健康领域知名专家,通过金山区精神卫生中心视频号、新浪健康平台开展世界精神卫生日相关主题直播讲座。
形式:医院开放日
时间:2024年10月12日(周六)
地点:金山区精神卫生中心
内容:举办开放日活动,邀请市民走进“精神病院”,参观了解医院概况,体验心理云CT、沙盘治疗等项目,提高市民对精神健康的关注度和知晓度。
形式:线下讲座
主题:《关注睡眠 健康生活》
人员:面向受失眠问题困扰的人,共有四场巡回演讲,可根据个人的日程安排,灵活选择最为适宜的时间段参与
时间:10月9日、11月6日、12月4日的每天下午13:30-14:30
地点:宝山区精神卫生中心南楼一楼B135 团体心理治疗室
主讲人:宋蕊,主治医师,医学硕士,拥有多年失眠治疗经验。
讲座内容:
(1)失眠的原因及类型
(2)失眠对身体和心理的影响
(3)科学的失眠评估方法
(4)行为疗法与药物治疗的结合应用
(5)日常生活中的睡眠保健技巧
(6)现场问答环节,专家为您一对一解答疑惑
报名方式:拨打电话到门诊预检台登记,56609770、56603246。
形式:青少年公益团体辅导
主题:青春不迷茫,我有我的young!
人员:招募正在经历青春期困扰的孩子和家长们,讨论学业压力、人际困扰、自卑心理、自我价值与认同等青少年的迷茫,焦虑、抑郁、厌学等困难,以及亲子关系淡漠、冲突、对抗等家庭议题。
活动详情请点击:
【宝精卫·活动预告】青少年公益团体辅导——青春不迷茫,我有我的young!
形式:线下讲座
主题:心守家园,共筑坚强后盾
时间:2024年10月10日(周四)下午13:30时
地点:奉贤区奉浦街道党群服务中心3楼304室
人员:区退役军人服务中心工作人员
内容:
(1)角色认知与职业认同感
(2)工作压力与应对策略
(3)保持积极心态与情绪管理
(4)增强职业成就感与持续发展
(5)总结与展望
形式:线下义诊咨询
主题:“心悦夕阳”
时间:2024年10月10日(周四)上午
面向人群:老年人、亲子家庭、女性
内容:简易健康检测(测血压、心率等),心理咨询,健康咨询,科普宣传,健康宣传资料发放
地点:黄浦区复兴公园广场(下图红框标识处)
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上海市心理卫生服务行业协会
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电话:021-34773750