一盏茶，一碗素
简单、安静、从容
这是我所能想象素食最美好的模样
我们每天总会在不经意间
浪费许多的零碎时间
若能让自己置身于
雅致的氛围之中
一遇空闲，无论何其短暂
都利用之做一点有益身心之事
积少成多终必有成。
从今天开始
让素食成为一种态度
领略更加丰富的人生内涵
主料：包菜、红萝卜、粉丝、土豆淀粉
辅料：盐，十三香，素蚝油
1.粉丝提前泡软。红萝卜擦丝，包菜切丝，粉丝剁碎。
2.碗中放入，包菜丝，胡萝卜丝，撒入少许盐，腌十分钟。
3.腌出水分，攥干水分，放入碗中。
4.加入粉丝，盐，十三香，素蚝油，再放入适量的土豆淀粉，搅拌均匀。
5.用手团成丸子，放入蒸锅。
6.大火蒸10分钟蒸熟取出，配着爱吃蘸料，美食制作完成！
7.蒸好的丸子软糯又低脂，吃到嘴里Q弹，蘸上自己喜欢的酱料，太美味了！
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
吃素，出自慈悲之心。
吃素，可得健康长寿。
愿以此功德，平等施一切
同发菩提心，往生安乐国
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