一饱之需，何必八珍九鼎？
七尺之躯，安用千门万户？
每年的10月16日是世界粮食日，它的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视，进而促进社会的健康可持续发展。10月14日，剑桥三中全体师生在操场举行了以“爱惜粮食，不负食光”为主题的升旗仪式，唤起了我们对粮食的珍视和对时光的敬畏。
升旗仪式上，国旗护卫队意气风发，整齐划一护送国旗。全体师生肃穆而立，齐唱国歌，注视着国旗冉冉升起。这一刻，校园里弥漫着庄严而神圣的气息，仿佛时间都为这一庄重的仪式而静止。
一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
学生代表初中部刘思恩和高中部韩依彤同学带来了“节约粮食，拒绝浪费”为主题的国旗下发言。声音清脆而坚定地讲述了粮食与“食光”的故事。通过歌颂勤俭节约的好习惯，表达了对中华传统美德的追求和对自身品德的要求。粮食是生命的源泉，是人类生存和发展的基础。它不仅仅是大自然的馈赠，更是农民朋友们用汗水灌溉、用心呵护的结晶。从播种到收获，从田间地头到我们的餐桌，这中间凝聚了无数人的努力与付出。爱惜粮食，不仅是一种美德，更是一种责任。它关乎到整个社会的和谐与稳定。因此，我们应该从自身做起，从现在做起，珍惜每一粒粮食。
在升旗仪式的最后，学校政教处向全体师生发出倡议：爱惜粮食，从每次就餐做起，做到不浪费，不挑食，践行光盘行动；“克勤于邦，克俭于家”，从这一刻开始，合理安排时间，勤奋学习，积极工作，努力追求自己的人生目标。
食不过佳，充饥则可；
身不过华，遮身则可。
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