广大的糖友们,你们有没有发现您的血糖在冬天要比夏天高一些,更难控制了呢?究其原因:一方面是因为寒冷天气会刺激我们的交感神经兴奋,儿茶酚胺分泌增加,导致血糖、血压控制不好,所以冬季也是心脑血管疾病的高发季节;另一方面是因为气温低活动量减少,以及吃的多来抵抗寒冷有关系。不过您别担心,只要做好以下五件事,一样可以控制好您的血糖:
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广大的糖友们,你们有没有发现您的血糖在冬天要比夏天高一些,更难控制了呢?究其原因:一方面是因为寒冷天气会刺激我们的交感神经兴奋,儿茶酚胺分泌增加,导致血糖、血压控制不好,所以冬季也是心脑血管疾病的高发季节;另一方面是因为气温低活动量减少,以及吃的多来抵抗寒冷有关系。不过您别担心,只要做好以下五件事,一样可以控制好您的血糖:
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