要说秋冬怎么养生，食补就是不错的选择。看完今天的头条，是不是很心动？奈何，对厨房小白挑战还是比较高的。
今天这场快手养生食物专场，让你几分钟就能暖胃又暖心，过个有幸福感满满的秋天。（照例，也给大家准备了免单福利，买完后记得到文末晒单哦~）
有美味养生的银耳、山药南瓜糊，还有对健康有益的坚果、核桃脆、八珍糕、牛肉干。
尤其推荐大家新上市的刘奶奶有机奶，谁喝谁夸，心动的姐妹，不用等了，直接戳下方图片👇
隔壁刘奶奶 有机奶
139.8 元到手 4 箱（共 36 盒）
（加赠 12 色油画棒 1 盒 + 绘本）
作为孩子成长期间的黄金搭档，盼星星盼月亮的隔壁刘奶奶家又上新啦！
这次上新的新疆有机奶可以称得上牛奶中的“顶流”，自带纯天然的甜味。
同事家的孩子@roy，一开始还要妈妈追着才勉勉强强达成一天一杯牛奶的量。
自从试喝了这款，变成自己催着要喝，一口气两瓶还不够。
正在给娃选奶，或者想给娃换换口味的，可千万不要错过这款新疆有机奶！
在看到他们奶牛的养殖场地之后，不得不感叹：吃得也太好了吧！（还有营养师搭配）简直站在了金字塔顶端。
接着往下看，这就跟姐妹们介绍它的 4 大亮点：
🥛0 污染，真有机
隔壁刘奶奶的奶源，来自天山山脉下无污染的牧场。s远离城市 1000 多公里，是真正的原始生态环境。
同时因为日照时间长，海拔高空气纯净，气候适宜，在那生长的奶牛每天都开开心心健健康康的。
得益于此，也保证了原奶的优秀品质。营养价值更是不用说了，远超大部分同类有机奶。
🥛顶级喂养，自然香甜
隔壁刘奶奶采用了「天山弱碱性雪融水」喂养奶牛，水中富含多种对身体有益的微量元素。
同时它也是全国唯一一家，拥有这种喂养模式的牧场。
正是因为吃喝全部来自大自然的馈赠，不经过人工干预，所以奶中自带丝丝甜味，滴滴都很珍贵。
一入口就感觉带我们回到那片草原，感受到那股清新。
🥛先进工艺，极致新鲜
口感独特美味的原因，除了优质奶源之外，还离不开它的特殊杀菌工艺。
刘奶奶采用了进口杀菌机进行杀菌，最大限度上减少对味道、颜色和营养价值的影响。这种工艺，一般都是用在低温鲜奶品牌上的。
因此这款有机奶入口浓醇，减少了普通常温奶的“奶腥味”，反而多了鲜奶的丝滑感。
🥛天然无添加，孕妇小孩都爱喝
团队里不少姐妹家娃的第一口奶，就来自「隔壁刘奶奶」。它家卖爆的水牛奶、A2奶，咱们老粉也应该很熟悉了。
这次的新疆有机奶，在坚持一贯品质基础上，更加聚焦于「纯净」二字，真正做到从源头开始，到生产和出品，全链路天然无添加。
在上市前的千人饮测更是好评无数，还没发售，就被追着问下单链接了。
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不仅大人，宝宝甚至孕妈都特别喜欢。
总得来说，这款牛奶集好水质，好牧草，好环境，好标准于一体，可谓是四好牛奶！
这次新品上市价格也是非常优惠！139.8 元就能到手 4 箱，还加赠 12 色油画棒* 1 盒 + 绘本* 1 ，让孩子有好喝的也有好玩的。
山药南瓜小糊糊
27.8 元 1 桶
49.9 元到手 2 桶（共 30 条）
再向大家推荐这款，大人小孩都会爱上的花田熊富硒山药南瓜小糊糊。
进入冬季天气转凉，山药和贝贝南瓜都是特别适合这个应季的食材。
来一碗这种暖呼呼热腾腾的小糊糊，真的会大大提升幸福感！胃舒服了人也舒展了~
同事给娃试吃过后，甜滋滋软糯糯的口感瞬间捕获了娃的心~都不怎么再嚷嚷着想喝饮料了
🍲方便快捷，吃法超多样
这款小糊糊的吃法非常多样，你可以用它 DIY 松饼，享受动手的乐趣；
也可以直接冲泡，只需用 85° 以上的热水冲调，加入豆浆、牛奶中，都会风味十足！泡 30 秒就 ok 啦！
饿了来一袋，解馋饱腹超满足的！
无论忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，都能毫无负担地享用美味啦~
🌿香甜暖胃，营养又健康
这款小糊糊选用超优质的原料。
垆土铁棍山药，7 斤山药才能磨出 1 斤粉，铁棍山药占比高达 35%，充分保证了山药的营养成分。
同时，加入了口感香甜、糯滑的贝贝南瓜，占比 28% 。贝贝南瓜含有丰富的膳食纤维，非常助于促进肠道蠕动~
此外，还有山地种植的黄金苗小米、香甜饱满的黄玉米和富硒猴头菇，每一种配料都精心挑选。键脾暖胃，营养美味！
🛡配料干净，安心0农残
这款小糊糊通过了 331 项检测，坚持配料干净。
能够确保 0 添加蔗糖、0 添加色素、0 添加香料、0 添加防腐剂，安心 0 农残。
无论是大人还是孩子，都可以放心享用，无需担心任何添加剂对身体的危害。
每一口，都是自然的味道！
官耳 即食银耳谷物粥
99.9 元到手 3 盒（共 21 包）
限量加赠 1 包试吃 + 焖烧杯 + 焖烧饭盒
银耳应该是许多养生姐妹，秋冬必不可少的心头好吧～味道清爽又滋润，暖呼呼的炖一锅，简直不要太舒服！
唯一的缺点就是，煮起来确实有些麻烦……
要提前泡发准备，上锅还要炖半把个小时。有时候煮多了，隔夜放还有中毒风险……
今天就给大家推荐一款超方便的口袋银耳谷物粥！处理超快速，携带也方便！妥妥的懒人福音！
极速熬煮，简便操作
口袋银耳不用洗不用煮，只需加入开水焖 5 分钟即可食用！随时随地享受美味~
操作步骤很简单：
🥣取一包口袋银耳倒入焖烧碗中
🥣加入大概 200ml 的沸水
🥣焖 5 分钟左右即可食用
编辑部的姐妹试焖了一次，简直可以说是「傻瓜式操作」，随时随地就能来上一碗。
特别适合当快手早餐、办公室减脂加餐、露营爬山主食等等！
而且今天购买，还送精美饭盒+焖烧杯，到手直接开煮！
大声说一句，这俩赠品超超超好看！
是那种单卖起码大几十的款式，日常上班带饭都可以用它盛，还能进微波炉加热哦！
原料优质，口感超棒
口袋银耳，相信姐妹们应该都不陌生了。但这款管耳家的双有机本草银耳，还是值得好好介绍介绍。
它来自远离尘嚣的古田翠屏湖畔，这里是我国食用菌主产区，具有得天独厚的农产品优势。
高山泉水滋养，60 天精心培育，每一口都是满满的营养与香甜~
同时，它还不仅仅是银耳。
为了满足大家早餐/加餐的需求，管耳特地精选了多种谷物，占比高达 80% 以上！
多种工序加工制成，就为最大激发出原材料的好味道~还能提供持久的饱腹感。
零蔗糖、零反式脂肪，健康美味两不误！
七黑七白，营养搭配
口袋银耳共有两种口味，分别是“七黑桑葚银耳”与 “七白燕窝银耳”。
每种口味精心挑选并调配七种食材，滋补又营养！
“七黑桑葚银耳”特别适合当饭后小夜宵，浓郁的谷物香与黑芝麻的醇厚交织，搭配坚果脆片，每一口都是满满的幸福感。
黑桑椹、黑豆、黑芝麻、黑米、黑藜麦、黑枸杞...精选七种成分，给身体非常全面的滋养。
“七白燕窝银耳”口味呢，奶香与谷香交织，软糯细腻，让人回味无穷。
燕窝、百合、山药、椰浆粉、白小米、大米、杏仁，每一样都香噗噗的。
早起趁着洗漱时刻焖一杯，5 分钟就能喝，营养轻负担，一上午胃都很舒服哦！
今天购买只需要 ，到手足足 3 盒，共 567g 口袋银耳，还送一包试吃+赠品饭盒+焖烧杯。有需要的姐妹速速下单吧~
八珍糕
配料都是天然五谷低 GI 食物，不额外添加蔗糖，控糖减脂期吃也没有负担~
今天尝新价，26.9 元到手 3 袋，单块低至 1 元就能带回家！👇
蒸笼头 原制奶酪馒头
3袋到手69.9元
限量加赠鲜汁大肉包2袋
姐妹们，这个奶酪馒头你们一定要试试！它好吃不输蛋挞，却要更健康更营养！
不瞒你们说，它是咱编辑部妈妈和孩子吃过一致好评，才反向安利给糕妈的。结果，糕妈也觉得好吃！
这款征服了编辑部妈妈们的“中式蛋挞”，39.9 元一袋 6 只，拍 3 袋到手 69.9 元，更划算！单只低至 3.8 元！（限量加赠鲜汁大肉包2袋）
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蒙都 风干牛肉干
拍250g*2袋送三重礼：
50g奶条*1袋+15g超干碎条*1包+30g牛板筋*1包
【赠品限时11.9-11.10】
这款蒙都牛肉干，配料干净、牛肉品质好、入口不硬不柴，越嚼越香，营养也很丰富，特别适合咱这种有娃家庭。
⭕️ 3 斤鲜牛肉才出 1 斤牛肉干
买牛肉干，最重要的就是看牛肉的品质。蒙都牛肉干选用的是牛后腿肉，这个部位瘦肉多、脂肪含量低、香头更足，吃起来口感也更好。
每一块鲜牛肉都要经过人工剔除筋膜，然后经历 48 小时的冷却排酸。（排酸可以减少了牛肉中的有害物质，同时也能让牛肉的口感更鲜嫩）
排酸结束后，选用独家秘方低温腌制 8 小时，随后再进行 12 小时的挂晒风干。
整个过程都不添加任何香精色素，风干后的牛肉呈现的就是健康自然的暗红色。
风干结束后，不同于其他品牌蒸、煮、炸的制作工艺，蒙都牛肉干选用了恒温熟制的方法。
在这个过程中，恒定的温度可以带走风干牛肉多余的水分，同时把牛肉的营养和口味牢牢锁住。让肉质变紧实劲道，同时又不干柴。
而每一块牛肉都要在车间里“住满” 68 小时 40 分钟才能成为合格的蒙都风干牛肉干！
⭕️ 越嚼越香，年货必备
拆开一根蒙都牛肉干，扑鼻而来的就是牛肉的香气。
每一根肉丝都清晰可见，入口不硬不柴。
牛肉原本的鲜香和舌尖碰撞，咀嚼过后总让人停不下来！
用来制作蒙都牛肉干的原料都是来自内蒙草原，这里是最适合牛群生长的地方之一。
极佳的自然环境，给牛提供了良好的生长环境和优质牧草。这种环境养出来的牛，肉质更加细腻紧致，营养价值也高。
独立的小包装，干净卫生又方便携带。春节出门玩或者在放在家里给娃垫垫肚子都很合适！
活动价 129元2袋，拍250g*2袋送三重礼：50g奶条*1袋+15g超干碎条*1包+30g牛板筋*1包！（赠品限时11.9-11.10）
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集信堂 核桃脆&亚麻籽脆
2 盒到手 29.9 元
4 盒到手 55 元，加赠一袋山楂条
每到下午，肚子咕噜咕噜的叫，总是忍不住想要找点小零食垫垫肚子？
强烈推荐大家试试集信堂的这 2 款坚果脆！很香，很脆，很好吃，护眼又补脑，是名副其实的“养生小零食”。咱自己吃、给哇吃都合适！
1、DHA 核桃脆
这款王牌“核桃脆”，营养卷上了天，可以说是学龄娃的必备小零食！
✅DHA 藻油，补脑护眼；
✅核桃；富含氨基酸、维生素和矿物质，对心血管、胃肠代谢有好处；
✅黑芝麻，富含优质脂肪酸、维生素和膳食纤维，对健康有好处。
集信堂专门找第三方机构做过检测，这款核桃脆里每 100g 的钙含量约 290mg，是同等牛奶的 2.7 倍！妥妥的高钙小零食。
不仅营养好，集信堂用的料更好。
核桃，是来自新疆的大核桃仁，果实丰厚，口感香而不涩；
芝麻，是来自江西鄱阳湖的优质黑芝麻，个小皮薄，有益油脂含量更高。
它还是老师傅纯手工烘培的，不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂、防腐剂，0 反式脂肪酸，干净又健康。孕哺期的姐妹，3 岁+的娃，都可以吃。
咱们在试吃时，@阿露 一直很抗拒，半推半就的吃了一片，结果真香了！
集信堂的这款核桃脆，很香、很脆，好吃不腻，最棒的是它不掉渣，吃完也不用抖衣服、擦桌子。
就连咱的小试吃官都很爱，“DHA 有不好闻的味道，但这个核桃脆没有，好吃多了！”
最棒的是一盒里有 10 片，都是独立小包装，防潮，还便携。咱上班、周末遛娃都可以揣两篇。
2、欧米伽亚麻籽脆
这个小众一点的欧米伽亚麻籽脆，很适合咱大人吃。它的配料更简单，一共就 3 种：
✅亚麻籽，富含蛋白质、膳食纤维和维生素，有益身体健康；
✅核桃碎，富含氨基酸、维生素和矿物质，对心血管、胃肠代谢有好处。
集信堂专门找第三方机构做过检测，每盒亚麻籽脆含有 2400mg 的 ω-3。ω-3 是一种不饱和脂肪酸，能护眼补脑，对血脂、血压都有好处。
集信堂用的亚麻籽产自俄罗斯，在极寒的气候下生长周期长，所以口感和营养也更丰富：
每 100g 集信堂亚麻籽脆中，蛋白质含量约 16.7g，是同等牛奶的 5 倍！膳食纤维含量约 14.7g，是香蕉的 5.6 倍！
同样也是纯手工烘培，非油炸，不添加糖、面粉、增稠剂、乳化剂、防腐剂，0 反式脂肪酸，孕哺期的姐妹、3 岁+的娃都能吃。
同样也是独立小包装，一盒 10 片。
拆开后是天然的谷物香，亚麻籽粒粒分明，嚼碎在嘴里，口感噶蹦儿脆，还带着微微的甜。
临下班前，@阿露 都不忘吃掉这两片脆脆，生怕会被邻座的同事拿去垫肚子。
娃这喜笑颜开不会骗人，是真的香，真的脆，真的很好吃。
这款营养、口味都超赞的集信堂谷物脆脆，今天上新价，超低、超划算，可以 2 种混搭着买：
29.9 元/2 盒（约 20 片）；
55 元/4 盒（约 40 片），再送 1 袋山楂条！
秋冬想给自己和家人补补身体的姐妹，赶紧戳下图带回家吧~👇
知味轩 每日坚果
116 元到手一大桶
要是想吃点健康又营养的零嘴，强烈推荐知味轩每日坚果小金桶！
它是我们从市面上七款每日坚果里，精挑细选出来的。糕妈吃了也觉得不错，“不管是从口感、坚果品质还是价格上来说，都非常优秀。”
汇柒鲜原切精选牛蝎子
99 元到手 6 斤
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