近日，随着气温逐渐降低，🤧流感病毒也悄然进入高发季！
作为呼吸道传染病中常见的一员，流感传染性强、传播速度快，需特别注意预防！
据四川省卫生健康委公布的法定传染病疫情概况显示，10月，全省流行性感冒发病数7757例，排名报告发病率第二。
11月21日，广东省疾病预防控制局公布2024年10月全省法定传染病疫情概况，其中，流行性感冒位居丙类传染病报告发病数首位，达到7354例。
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流感≠感冒
普通感冒：常因受凉或鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，绝大多数呈自限性。
流感：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可在全球范围内引起暴发和流行。包括甲（A）型、乙（B）型、丙（C）型和丁（D）型流感病毒属。其中，只有甲、乙两型可引起人类的临床疾病和季节性流行。
流感的潜伏期较短，一般为1～3天。患者发病急，初期有头痛、畏寒、发热、乏力、肌肉酸痛、咽喉肿痛、流涕、咳嗽等症状；轻症者发病后3～4天开始恢复；
重症患者可以合并肺炎、心肌炎、脑膜炎等，一旦出现类似的并发症，患者的病程就会延长，严重者甚至会死亡。
1、60岁以上的老年人：随着年龄的增长，免疫系统功能逐渐减弱，这使得老年人更容易受到流感的影响。2、肺部疾病患者：患有哮喘、慢性阻塞性肺病、肺气肿或肺癌等肺部疾病的患者，其肺部健康已经较为脆弱，一旦发生呼吸道感染，病情往往会加重，有可能发展为重症。
3、心血管疾病患者：心肺功能紧密相关，呼吸道感染引发的炎症可能会影响心脏，导致心肌炎或心律失常，从而加重心血管疾病患者的病情，甚至可能引起猝死。4、免疫受损人群：包括那些因自身免疫性疾病或接受免疫抑制治疗而导致免疫力下降的人群。他们比一般人更难抵御各种病原体。
5、儿童：尤其是5岁以下的儿童，他们的免疫系统尚未完全发育，因此更易受到流感的侵袭。此外，幼儿园和学校等密集环境增加了儿童之间传播感染的风险。6、孕妇：在怀孕期间，女性的身体会发生许多变化以适应胎儿的生长，包括激素水平的变化以及心脏、肺部和免疫系统的调整，这些都可能使孕妇更容易感染。
1、勤洗手：使用肥皂和水彻底清洗双手至少20秒，特别是在触摸公共物品后、餐前便后以及咳嗽或打喷嚏之后。如果没有肥皂和水，可以使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。2、佩戴口罩：在人群密集的地方、医院内或者与病人接触时，应正确佩戴医用外科口罩来减少吸入病毒颗粒的风险。确保口罩紧贴脸部，并定期更换。3、保持社交距离：尽量避免去人多拥挤的场所，尤其是在流感季节。与他人保持至少1米的距离，以减少通过飞沫传播疾病的机会。4、良好的呼吸卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃用过的纸巾。如果没有纸巾，则应弯曲肘部而非用手来遮挡。这有助于防止病原体扩散到空气中或其他物体表面。5、加强个人免疫力：保证充足的睡眠。均衡饮食，多吃富含维生素C和其他抗氧化剂的食物如新鲜水果和蔬菜。定期进行适量的身体锻炼。减少压力，可通过冥想等方式放松身心。6、接种疫苗：根据当地卫生部门的建议及时接种流感疫苗，尤其是对于高风险群体而言，接种相关疫苗是预防流感的有效手段之一。
健康科普仅供参考，必要时请及时去医院就医，在医生和药师的专业指导下合理用药。
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