预防传染病
从你我做起
德庆县第一小学传染病防控知识宣传
近期天气多变，气温忽高忽低，各种传染也“肆虐”起来。由于小学生体质较弱，更容易受到疾病的“侵袭”。这一季节是流行性感冒，水痘、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒等呼吸道和肠道传染病的高发季节。对于免疫系统发育还不够成熟的小学生来说，细菌、病毒更容易趁虚而入。现将几种常见的秋冬季传染病的预防知识提供给大家，以帮助我们更好地预防和应对。
一、常见传染病
1.水痘
传播途径 ：
主要通过飞沫和直接接触传播。大多见于1-10岁的儿童，潜伏期2-3周。起病较急，可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。约经2-3天水疱干涸结痂，痂脱而愈，不留疤痕。皮损呈向心性分布，先自前颜部始，后见于躯干、四肢。数目多少不定以躯干为多，次于颜面、头部，四肢较少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。皮损常分批发生，因而丘疹、水疱和结痂往往同时存在，病程经过2-3周。若患儿抵抗力低下时，皮损可进行性全身性播散，形成播散性水痘。
2.手足口病
传播途径：
①接触病人皮肤。
②接触过被病毒污染的手、毛巾、手绢、衣物等物品。
③患者喉咙分泌物（飞沫)传播。
④饮用污染的水。
手足口病是急性起病，发热；口腔粘膜出现分散疱疹，米粒大小，疼痛明显；手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，臀部或膝盖偶可受累及。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。
3.诺如病毒感染性腹泻
传播途径：
可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。潜伏期多在24~48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于继发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
当你咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或肘部遮挡住口鼻，避免直接用手遮挡。这样可以减少病毒的传播，保护他人的健康。避免前往人多拥挤的场所，尤其是流感高发期。
4.流行性感冒
传播途径：
其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型流感起病急：潜伏期为数小时~4天，一般为1~2天；高热，体温可达39~40℃，伴畏寒，一般持续2~3天；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；持续时间长，体温正常后乏力等症状可持续1~2周；呼吸道症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。
冬季流感预防
总的来说，预防各类传染病，我们要做到：
1.
常洗手保持卫生
洗手是最简单但也是最重要的预防措施之一。用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所、公共卫生间后，咳嗽或打喷嚏后。如果没有肥皂和水，使用含酒精的免洗洗手液也是一个好选择。
2.
避免接触患者
避免与患者或疑似生病的人过于接近，尤其是咳嗽、打喷嚏或发热的人。保持至少1米的距离，减少去公众场所的次数，减少感染风险。
3.
健康的生活方式
保持良好的生活方式可以增强免疫力，从而预防感染。注意饮食均衡，多摄取富含维生素C和锌的食物。保持充足的睡眠和适量的运动，减压放松，有助于提高身体的抵抗力。
4.
阻断病毒传播
保持室内空气流通对于预防传染病的传播非常重要。开窗通风，增加新鲜空气的进入，有助于稀释潜在的病原体。当你咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免直接用手，捂住纸巾并将其丢弃，然后立即洗手或使用免洗洗手液，以免传染给他人。
最后，预防大于治疗，希望通过各种传染病知识的宣传，提高大家的卫生防患意识，帮助孩子养成良好的卫生习惯，减少传染病的传播，保证孩子的身体健康。
德庆县第一小学
2024年11月28日
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编辑：办公室 初审：谢洁芳
复审：李红瑛 三审：龙雪凌
